“帖”睡方：高压氧联合针灸

http://www.100md.com 2012年4月30日 新民晚报 2012.04.30

     古人云：“不觅仙方觅睡方。”提到治疗失眠的方法，人们最先想到的是服用安眠药。安眠药可以加快人体进入睡眠，但并不能改变睡眠质量，长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅仅是“治标”。现在，医生运用中西医结合即高压氧联合针灸治疗失眠症，取得了良好的效果。

    杨女士是这一特色疗法的获益者之一。杨女士五十开外，受失眠困扰已经三年多，平素每天晚上服用至少三片安眠药才能勉强入睡，她用针灸联合高压氧的治疗方法，不到一个疗程安眠药从三片减到一片即可轻松入睡。秦先生是一名机关干部，平时工作压力大，患上了失眠顽疾已经一年多，并逐渐出现了头昏、胸闷、心悸等继发症状，医生每天在他手上扎一针，约3秒钟后立即出针，随后进入高压氧舱接受高压氧治疗，仅5天，失眠、头晕就得到明显改善。

    高压氧是近几年来新兴的一种治疗失眠的绿色疗法。一个人如果长期失眠，大脑不能得到充分休息，势必会增加耗氧，人在轻微缺氧时表现为兴奋，兴奋进一步加重失眠，从而形成失眠-缺氧-兴奋-失眠的恶性循环。高压氧治疗能够增加大脑氧供，从而增强细胞活力，促进机体代谢更新及恢复丧失的功能，使神经中枢兴奋、抑制活动趋于正常，缓解植物神经功能紊乱症状，可以有效打破恶性循环，对于改善睡眠能起到独特的治疗作用。

    针灸疗法是利用人体庞大的经络网，通过经络穴位刺激激发人体自身修复机制，调节经络与脏腑气血的平衡，达到改善睡眠的目的。针灸疗法无毒性，副作用少，且无成瘾性，易被患者接受。

    针灸联合高压氧治疗失眠能够起到事半功倍的效用。具体方法是：患者先接受针灸治疗，随即走进一个如飞机造型的密闭舱内，经加压后戴上专用面罩在2个大气压的高压环境下吸入纯氧80分钟，其间休息5-10分钟，吸氧结束减压后出舱。每次治疗时间约需两个小时，每天一次，10天为一个疗程。王敏(闸北区中心医院高压氧科)

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