生活中的苯污染绝非只有饮水途径
兰州饮水污染事件给普通大众带来了不小的恐慌，“苯”这种鲜为大众所知的毒物让很多人感到恐惧。其实，生活中的苯污染绝非只有饮水一条途径，空气、环境中的苯污染其危害可能远比饮水污染大得多：饮水苯污染只是偶发事件，人们生活的空气和环境中，无时无刻不存在苯污染的风险。
苯是一种石油化工基本原料，主要通过化工生产的废水和废气进入水环境，或通过地下石油管道的渗漏污染饮用水。世界卫生组织的《饮用水水质准则(第一版)》提出饮用水中基于健康的苯准则数值为10ug/L(微克/升)。相关文献报道非吸烟者平均每日摄入苯为200～450 ug。与非吸烟者相比，城市和农村吸烟者苯的摄入分别增加2～3倍和2～6倍。与空气和食物中的苯相比，饮水中的苯含量是很微小的。比如这一次兰州市某水务集团出厂水苯的最高检测值为200 ug/L，以人均每天饮水量按2.5升计算，摄入苯约为500ug，与城市和农村吸烟者每日摄入的苯量相当。因此，只在短时间内少量饮入了苯污染水的市民不必过于担心健康问题，但如有任何明显不适还应及时就医。
防止污染的最好办法是不接触
由于苯的毒性比较大，一旦自来水苯超标就尽量不要去接触，更不要饮用。自来水中苯超标，最好的防护措施就是不接触，因为苯通过皮肤接触也能对人体产生危害，也不建议人们用苯超标的自来水洗脸、刷牙、洗澡，小孩和老年人尤其如此。
由于苯的分子比较小，一般是用活性炭吸附过滤自来水中的苯，而家庭中的普通净水器是起不到过滤作用的。
生活环境中的苯污染主要来自室内装修用的涂料、木器漆及其他油漆、防水材料、胶黏剂及各种有机溶剂里，另外，合成纤维、塑料、燃料、橡胶等生产中也常用，还可来自燃料和烟叶的燃烧。加入了苯系物溶剂的油漆会散发出一种芳香的气味，它的可怕之处在于让你失去警觉的同时悄悄地中毒。
苯污染对女性的危害更大
由于苯属芳香烃类，使人一时不易警觉其毒性，如果在散发着苯气味的密封房间里，人可在短时间内出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状，若不及时脱离现场，便会导致死亡。人在短时间内吸入高浓度的甲苯或二甲苯，会出现中枢神经麻醉的症状，轻者头晕、恶心、胸闷、乏力，严重的会出现昏迷甚至因呼吸循环衰竭而死亡。慢性苯中毒会对皮肤、眼睛和上呼吸道有刺激作用，长期吸入苯能导致再生障碍性贫血，若造血功能完全破坏，可发生致命的颗粒性白细胞消失症，并引起白血病。世界卫生组织已经把苯定为强烈致癌物质，苯可以引起白血病和再生障碍性贫血也被医学界公认。苯对女性的危害比对男性更多些，育龄妇女长期吸入苯会导致月经失调，孕期的妇女接触苯时，妊娠并发症的发病率会显著增高，甚至会导致胎儿先天缺陷。2001年，中国消费者协会组织在北京和杭州两地对部分装修后的室内环境状况进行了入室测试，结果发现近半数样本存在苯污染，占样本总数的43.3%。
防止苯污染须注意的几点
1.在进行室内装饰时一定要选择符合国家标准的油漆、涂料、胶黏剂和防水材料。
2.选择一些水性的木器漆，是防止和减少家庭室内装修苯污染的根本途径。
3.注意不要用油漆封墙底，这是严重污染室内环境的工艺，会造成长时间的苯污染问题。
4.不使用那些用劣质的大芯板或密度板做的家具。它会长时间地大量释放甲醛或苯。
室内装饰苯污染的解除方法包括：
1.开窗通风：装修刚结束不能立刻入住，因为这时污染可能达几倍、几十倍、甚至上百倍的超标，所以初期的一到两周，什么手段作用都不大，最好的办法就是开窗通风，尽快将室内主要污染物排放到室外，当然，春秋期间风比较大，室内外空气流通快，一周多就行啦，夏天和冬天就要时间长点。另外，为了加速室内外空气交流，还可以用电扇吹。
2.植物吸附和化学分解：经过第一步处理后，室内污染已经由几十倍、甚至上百倍的超标变成几倍或者几乎不超标，这时污染物散发进入缓慢的释放过程，无论你再怎么通风，也是不可能一下子去除干净的，这时就要准备打持久战，可以采用如下一些方法：首先是花卉植物类，比如吊兰、仙人球、绿色植物等，这类植物都具有一定的吸味作用，可以消除空气中的有害物质；其次是购买一些除味剂，这些除味剂可以擦在家具上面，据说具有一定效果，比如化学类、生物类、光学类等。但最好仔细考察后使用，而且要注意是否有毒副作用，要避免造成二次污染。还要注意是否会对家具等造成伤害(有些东西会导致家具变色)、使用是否方便等。当然，此阶段也要继续定期通风、换气。
3.活性炭吸附：入住后，通风和植物方法还是要继续使用，这时可以使用活性炭吸味剂来继续吸味。
4.常通风，锻炼：由于室内的有害气体是一个缓慢的释放过程，即使有再好的空气净化产品，人在封闭的室内时间过长，也易导致一些病症。消费者在选择上述产品的时候，尤其对于新装修的用户来说，要时常注意开窗通风，平时多注意锻炼身体，这才是保持健康之本。
几种能去除室内苯污染的植物花卉
月季：月季能较多地吸收空气中苯、硫化氢、苯酚、氯化氢、乙醚等有害气体，尤其还对净化空气中的二氧化硫污染效果明显。
龙舌兰：这种植物也可以有效去除室内苯、甲醛、三氯乙烯等多种有害气体的污染。
万年青：这种植物可有效清除空气中的三氯乙稀污染，还可清除硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等多种有害气体。(卫一鸣), http://www.100md.com
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