内脏衰老也生斑 寿斑“逆袭”严重影响女性健康
寿斑，就是人们称的“老年斑”，医学上则叫老年性色素斑(痣)，是女性健康美丽的大敌。寿斑不仅存在于人的皮肤之上，而且还存在于人的内部器官之上，影响着人体各脏器的正常功能。
寿斑本多发于35岁以后的女性，至50岁更为多见，70岁之上几乎人人都有。它的不易排除是因为形成寿斑的脂褐素不溶于水，在皮肤细胞的堆积，就形成了色斑，它是人体衰老的外部表征。但从目前的发展趋势来看，寿斑的出现已趋于低龄化，一些还不到30岁的人身上也有寿斑出现，这就应引起我们的注意了。那些聚集在人体心脏、血管、肝脏和内分泌腺、大脑等重要器官的寿斑，我们虽然看不见，却是让我们记忆、思维、语言、智力受损的凶手。寿斑集存于大脑时，会影响脑功能，引起记忆力下降，加快衰老，很容易发展成痴呆症等脑疾病，影响生活质量，因此，对于寿斑，女性切不可掉以轻心。
怎样才能不让寿斑“逆袭”年轻躯体呢？
一.生活规律。不以身体和无规律的生活相对抗，一日三餐应当按时吃，不要熬夜影响睡眠。
二.戒烟戒酒。不抽烟喝酒，让情绪平稳，从而维护心脏、血管的健康。
三.合理膳食。多吃水果，多吃绿色蔬菜，多喝茶。不吃过于油腻的食物，不暴饮暴食，不过度减肥。
四.适当遮光。外出时，可利用太阳镜、帽子、口罩、阳伞、手套等遮蔽日光。
五.少看电子书报。电脑、手机等数码产品，对人体的辐射很大。(李少莲), http://www.100md.com
寿斑本多发于35岁以后的女性，至50岁更为多见，70岁之上几乎人人都有。它的不易排除是因为形成寿斑的脂褐素不溶于水，在皮肤细胞的堆积，就形成了色斑，它是人体衰老的外部表征。但从目前的发展趋势来看，寿斑的出现已趋于低龄化，一些还不到30岁的人身上也有寿斑出现，这就应引起我们的注意了。那些聚集在人体心脏、血管、肝脏和内分泌腺、大脑等重要器官的寿斑，我们虽然看不见，却是让我们记忆、思维、语言、智力受损的凶手。寿斑集存于大脑时，会影响脑功能，引起记忆力下降，加快衰老，很容易发展成痴呆症等脑疾病，影响生活质量，因此，对于寿斑，女性切不可掉以轻心。
怎样才能不让寿斑“逆袭”年轻躯体呢？
一.生活规律。不以身体和无规律的生活相对抗，一日三餐应当按时吃，不要熬夜影响睡眠。
二.戒烟戒酒。不抽烟喝酒，让情绪平稳，从而维护心脏、血管的健康。
三.合理膳食。多吃水果，多吃绿色蔬菜，多喝茶。不吃过于油腻的食物，不暴饮暴食，不过度减肥。
四.适当遮光。外出时，可利用太阳镜、帽子、口罩、阳伞、手套等遮蔽日光。
五.少看电子书报。电脑、手机等数码产品，对人体的辐射很大。(李少莲), http://www.100md.com