心闻串串烧
女性每周吃2次鱼可降抑郁风险
保持愉快的秘密可能就藏在鲔鱼三明治、鳕鱼和炸鱼薯条里。一项新的研究显示，吃鱼能够远离抑郁，但只对女性有效。
发表在最近出版的《美国流行病学期刊》上的这项研究称，澳洲塔斯马尼亚孟席斯研究院的研究人员对1400名、年龄介于26岁至36岁的男性和女性进行了长达5年的跟踪研究，这些受试者把每日饮食内容记录下来，包括鱼类、虾和贻贝等多种海鲜。同时，研究人员也对他们的心理健康进行了跟踪。
研究结果显示，即使是把吸烟、体重、运动、饮酒、教育及就业情况等生活因素都考虑进去，吃鱼与抑郁症发生率仍有着密切的关联。与每周吃鱼不到两次的女性相比，那些每周至少摄取两次鱼的女性，其患抑郁症的风险降低了25%。不过，对男性来说，摄取鱼类和降低抑郁风险无关。
研究人员推测，大量Omega-3脂肪酸可能会和女性荷尔蒙雌激素及黄体激素结合，进而使脑部维持正常运作。 (曹淑芬)
心情沮丧影响心脏功能
美国研究人员调查结果显示，心情沮丧比吸烟和胆固醇过高更容易造成心脏病发作。已研究了5年的这项调查，共有6000名病人参加，结果证实，凡心情不好的病人，心脏病发作的概率几乎是其他人的两倍。研究人员把吸烟等因素考虑在内，但他们发现，吸烟或高胆固醇与心脏病发作的关系不大，倒是心情欠佳者易发生心脏病。
美国另有研究人员对866名成年心脏病人进行了长达11年的研究，结果发现，不管这些病人在11年前心脏病状况有多么严重，也不管他们是否有吸烟等不良嗜好，在同等条件下，将心情乐观的病人与心情忧郁的病人相比，前者的寿命平均长20%。专家认为，避免情绪低落对心脏病人来说特别重要，因为乐观的人不容易分泌肾上腺皮质激素一类促使情绪紧张的生化物质。如果人体内这类激素水平过高，会引起血小板黏度增高，使血液变得更为黏稠，同时也使冠状动脉不能轻易扩张。 (常怡勇)
凭直觉一眼锁定真命天子
性格不合，这一直是导致分手甚至离婚的最大祸首。那么我们究竟该如何判断对方性格是否与自己合适呢？
日本心理学者内藤表示，一定要凭自己的直觉，和对对方的第一印象来判断对方性格与自己到底合不合适。迄今为止，无数的人生经历表明，人们的直觉和第一印象往往是正确的。所以第一眼总会八九不离十。到底什么是直觉呢？其实，所谓的人的直觉就是人的直观本能的感受反应。比如，在国外，在一个只有两个人的电梯里，女性本能的反应就是，那个人怎么那么讨厌啊，电梯快点下去啊。再比如说，人都不愿意走在肮脏的道路上等等之类的。都可以认为是人的直觉在起作用。
此外，内藤还认为，直觉也有失灵的时候。比如说，当你身体不适的时候，你的直觉就会变得很迟钝。还有，当你怀着各种各样不纯洁的目的极力地想要和对方交往的时候，你靠直觉的判断往往是错误的。 (环球网), 百拇医药
保持愉快的秘密可能就藏在鲔鱼三明治、鳕鱼和炸鱼薯条里。一项新的研究显示，吃鱼能够远离抑郁，但只对女性有效。
发表在最近出版的《美国流行病学期刊》上的这项研究称，澳洲塔斯马尼亚孟席斯研究院的研究人员对1400名、年龄介于26岁至36岁的男性和女性进行了长达5年的跟踪研究，这些受试者把每日饮食内容记录下来，包括鱼类、虾和贻贝等多种海鲜。同时，研究人员也对他们的心理健康进行了跟踪。
研究结果显示，即使是把吸烟、体重、运动、饮酒、教育及就业情况等生活因素都考虑进去，吃鱼与抑郁症发生率仍有着密切的关联。与每周吃鱼不到两次的女性相比，那些每周至少摄取两次鱼的女性，其患抑郁症的风险降低了25%。不过，对男性来说，摄取鱼类和降低抑郁风险无关。
研究人员推测，大量Omega-3脂肪酸可能会和女性荷尔蒙雌激素及黄体激素结合，进而使脑部维持正常运作。 (曹淑芬)
心情沮丧影响心脏功能
美国研究人员调查结果显示，心情沮丧比吸烟和胆固醇过高更容易造成心脏病发作。已研究了5年的这项调查，共有6000名病人参加，结果证实，凡心情不好的病人，心脏病发作的概率几乎是其他人的两倍。研究人员把吸烟等因素考虑在内，但他们发现，吸烟或高胆固醇与心脏病发作的关系不大，倒是心情欠佳者易发生心脏病。
美国另有研究人员对866名成年心脏病人进行了长达11年的研究，结果发现，不管这些病人在11年前心脏病状况有多么严重，也不管他们是否有吸烟等不良嗜好，在同等条件下，将心情乐观的病人与心情忧郁的病人相比，前者的寿命平均长20%。专家认为，避免情绪低落对心脏病人来说特别重要，因为乐观的人不容易分泌肾上腺皮质激素一类促使情绪紧张的生化物质。如果人体内这类激素水平过高，会引起血小板黏度增高，使血液变得更为黏稠，同时也使冠状动脉不能轻易扩张。 (常怡勇)
凭直觉一眼锁定真命天子
性格不合，这一直是导致分手甚至离婚的最大祸首。那么我们究竟该如何判断对方性格是否与自己合适呢？
日本心理学者内藤表示，一定要凭自己的直觉，和对对方的第一印象来判断对方性格与自己到底合不合适。迄今为止，无数的人生经历表明，人们的直觉和第一印象往往是正确的。所以第一眼总会八九不离十。到底什么是直觉呢？其实，所谓的人的直觉就是人的直观本能的感受反应。比如，在国外，在一个只有两个人的电梯里，女性本能的反应就是，那个人怎么那么讨厌啊，电梯快点下去啊。再比如说，人都不愿意走在肮脏的道路上等等之类的。都可以认为是人的直觉在起作用。
此外，内藤还认为，直觉也有失灵的时候。比如说，当你身体不适的时候，你的直觉就会变得很迟钝。还有，当你怀着各种各样不纯洁的目的极力地想要和对方交往的时候，你靠直觉的判断往往是错误的。 (环球网), 百拇医药