妈妈老了最害怕什么？
■ 盛实
英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现，全球女性普遍比男性更害怕衰老。不妨听听专家教老妈们如何克服这些担忧心理。
1.失去魅力。随着年龄增加，女性会出现皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部隆起等衰老现象。女性因此担心自己失去吸引力。
心灵处方：保证充足睡眠、经常锻炼、笑口常开和保持社交等都会让女性更年轻。
2.被单独留在家中。女性身边家人朋友越少，压力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都会让女性产生孤独感。
心灵处方：不要担心老后与家人朋友的联系变少，增加亲密度最重要。
3.没钱花。很多女性担心自己老后生活来源不稳定，未来无保障。
心灵处方：随着社会保障体系的完善，老有所依和老有所养问题已经逐步得到改善，如生活遇到问题，要及时向民政部门反映。
4.患癌。癌症是女性最担心的健康问题之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。
心灵处方：保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。
5.成为他人负担。一直照顾家人的女性，如果需要别人照顾，心里就会更难受。
心灵处方：老人一旦不能自理，家人也需让老人适当做些力所能及的事，让他们感觉自己“有用”。, http://www.100md.com
英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现，全球女性普遍比男性更害怕衰老。不妨听听专家教老妈们如何克服这些担忧心理。
1.失去魅力。随着年龄增加，女性会出现皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部隆起等衰老现象。女性因此担心自己失去吸引力。
心灵处方：保证充足睡眠、经常锻炼、笑口常开和保持社交等都会让女性更年轻。
2.被单独留在家中。女性身边家人朋友越少，压力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都会让女性产生孤独感。
心灵处方：不要担心老后与家人朋友的联系变少，增加亲密度最重要。
3.没钱花。很多女性担心自己老后生活来源不稳定，未来无保障。
心灵处方：随着社会保障体系的完善，老有所依和老有所养问题已经逐步得到改善，如生活遇到问题，要及时向民政部门反映。
4.患癌。癌症是女性最担心的健康问题之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。
心灵处方：保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。
5.成为他人负担。一直照顾家人的女性，如果需要别人照顾，心里就会更难受。
心灵处方：老人一旦不能自理，家人也需让老人适当做些力所能及的事，让他们感觉自己“有用”。, http://www.100md.com