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生活压力过大 女性长寿优势不再
最近英国国家统计局的一项研究发现，随着越来越多的女性走出家门步入职场，男性女性之间的预期寿命差距正在缩小，不断增加的生活压力令女性原本的长寿优势不再明显。
研究人员发现，英国2011年至2013年出生的婴儿中，男孩的预期寿命为78.9岁，女性为82.7岁，二者差距为3.8岁，然而上世纪80年代这一差距还为6岁。
分析称，女性长寿优势减少的主要原因在于，有越来越多的女性不再做家庭妇女，而是和男性一样走入职场，面临的压力也与日俱增。目前女性吸烟和酗酒率和男性几乎持平，这也导致其健康隐患增加。而另外一方面，现代社会中男性从事矿工、建筑工等重体力危险劳动的人数下降，也令其预期寿命有所增长。专家称，经济压力可能对女性带来意想不到的负面后果。
每天
一包烟少活10年
两瓶酒减寿23年
近日英国《每日邮报》公布了一组“夺命”数据：一天之内抽掉一包20根的香烟会让寿命减少10年，每天喝两瓶酒会减寿23年。这组统计还推算出“烟鬼”和“酒鬼”的平均寿命。
“你也许觉得就抽一根烟无妨，但事实上，它会让你少活14分钟。”英国一家网站对吸烟者、酗酒者和滥用药物者的生命消耗进行计算，得出的结果是，每天抽20根烟的人会减寿10年，酗酒会减寿23年，长期吸食可卡因会减寿34年，吸食冰毒和海洛因者的平均寿命都只有38岁。
数据显示，“烟鬼”一般从18岁开始上瘾，抽一根烟会减少14分钟的寿命，如果每天抽一包(20根)，生命长度会缩短13%，平均只能活到69岁。对“酒鬼”来说，一瓶酒会带走6.6小时的生命，酗酒者一般从16岁开始依赖上酒精，如果一天喝掉两瓶，平均只能活到56岁。
每天走路
20分钟可防早亡
由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。
此项名为“走路有益”的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，即每天21分钟，每年能够防止3.7万人过早死亡，减少近3万个糖尿病患者，并帮助1.2万人降低前往医院急诊的风险。研究同时发现，缺乏必要的运动会使人的寿命减少3到5年，使罹患癌症、心脏病和中风的概率升高25%至50%。
英国有17%的早亡病例是由缺乏运动引起的。有1/3的被调查者每周步行时间少于30分钟，这其中还包括他们去商店、上班和上学的时间。仅有1/20的人坚持进行健康所需的足量身体运动。
而此前有报道称，由丹麦科学家主导的，对6万名中年人的身体运动与寿命长度的研究也表明，在住房周围规律地进行一些动手劳动比那些整日坐着的人早亡风险小了近1/4。
(阿珍), 百拇医药
最近英国国家统计局的一项研究发现，随着越来越多的女性走出家门步入职场，男性女性之间的预期寿命差距正在缩小，不断增加的生活压力令女性原本的长寿优势不再明显。
研究人员发现，英国2011年至2013年出生的婴儿中，男孩的预期寿命为78.9岁，女性为82.7岁，二者差距为3.8岁，然而上世纪80年代这一差距还为6岁。
分析称，女性长寿优势减少的主要原因在于，有越来越多的女性不再做家庭妇女，而是和男性一样走入职场，面临的压力也与日俱增。目前女性吸烟和酗酒率和男性几乎持平，这也导致其健康隐患增加。而另外一方面，现代社会中男性从事矿工、建筑工等重体力危险劳动的人数下降，也令其预期寿命有所增长。专家称，经济压力可能对女性带来意想不到的负面后果。
每天
一包烟少活10年
两瓶酒减寿23年
近日英国《每日邮报》公布了一组“夺命”数据：一天之内抽掉一包20根的香烟会让寿命减少10年，每天喝两瓶酒会减寿23年。这组统计还推算出“烟鬼”和“酒鬼”的平均寿命。
“你也许觉得就抽一根烟无妨，但事实上，它会让你少活14分钟。”英国一家网站对吸烟者、酗酒者和滥用药物者的生命消耗进行计算，得出的结果是，每天抽20根烟的人会减寿10年，酗酒会减寿23年，长期吸食可卡因会减寿34年，吸食冰毒和海洛因者的平均寿命都只有38岁。
数据显示，“烟鬼”一般从18岁开始上瘾，抽一根烟会减少14分钟的寿命，如果每天抽一包(20根)，生命长度会缩短13%，平均只能活到69岁。对“酒鬼”来说，一瓶酒会带走6.6小时的生命，酗酒者一般从16岁开始依赖上酒精，如果一天喝掉两瓶，平均只能活到56岁。
每天走路
20分钟可防早亡
由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。
此项名为“走路有益”的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，即每天21分钟，每年能够防止3.7万人过早死亡，减少近3万个糖尿病患者，并帮助1.2万人降低前往医院急诊的风险。研究同时发现，缺乏必要的运动会使人的寿命减少3到5年，使罹患癌症、心脏病和中风的概率升高25%至50%。
英国有17%的早亡病例是由缺乏运动引起的。有1/3的被调查者每周步行时间少于30分钟，这其中还包括他们去商店、上班和上学的时间。仅有1/20的人坚持进行健康所需的足量身体运动。
而此前有报道称，由丹麦科学家主导的，对6万名中年人的身体运动与寿命长度的研究也表明，在住房周围规律地进行一些动手劳动比那些整日坐着的人早亡风险小了近1/4。
(阿珍), 百拇医药