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“单独二孩”使北京剖腹产率下降
自北京正式实施“单独二孩”政策以来，截至2014年12月30日，北京市共收到“单独”夫妇再生育申请30305例，审批28778例，3万多个申请家庭只占北京全部符合政策家庭的6.7%。目前，每月申请量在2000～3000例之间。
随着“单独二孩”政策的出台，北京剖腹产率出现了下降，据统计已从2013年的46.4%控制到了2014年41.92%，主要是因为出于未来准备生第二个孩子的考虑，第一胎的时候会主动选择顺产。而自然生产的上升也提高了卫生部门应对生育高峰的能力，因为剖腹产住院至少是5天，而自然分娩住院可以缩短到3天。这样可以让更多的产妇能够及时住院。
北京市卫计委副主任、新闻发言人钟东波介绍，北京市卫生部门目前已按照新增5万人口做好了准备。今后3年，还要增加1000张的床位，大概增加7万人次分娩量的能力。同时会引导更多的非高危病人到基层去生产，并鼓励产妇能够自然分娩。
上海中小学布置寒假安全作业
近日，上海市教委下发多个关于做好寒假期间安全的通知，要求各校排查校园及周边安全隐患，寒假期间学校一般不得组织跨省集体活动，并严格做好校内大型活动安全风险评估和安全保障工作，确保校园安全、校车通行安全和宿舍管理安全。
此外，上海中小学生还要完成消防安全、社会生活安全和儿童安全过假期等“安全作业”。消防安全作业要求中小学生和家长共同上网观看消防安全知识宣传视频，查找家庭消防安全隐患，制订家庭火灾逃生计划并开展逃生演练；社会生活安全作业要求中小学生根据居住地周边交通、治安等状况，制作一份交通治安安全宣传小报或假期安全事件防范攻略；儿童安全过假期作业，要求小学生和家长一起开展家庭环境健康安全知识学习和实践活动。
每天快走20分钟可延年益寿
近日《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究指出，每天快走20分钟可以延年益寿。
英国剑桥大学在对33.4万人进行研究后发现，每天走路20分钟，或与之相当的运动量，可以燃烧90到110卡路里的热量，降低三分之一的早逝风险。其中，肥胖者若坚持运动，早逝风险能降低16%，体重健康者能降低30%。
研究者发现，在920万去世的欧洲人中，有33.7万人的死亡要归咎于肥胖。67.6万人的死亡与缺少运动有关，这一数字是前者的两倍。
英国政府建议公众每天做150分钟缓和的运动，例如园艺、跳舞和健步走；或者每周做75分钟的剧烈运动，如跑步、跳健美操等。但一项最新的调查发现，即便是把逛商店、步行上班和上学也算作是运动，仍有三分之一的人在一周之内只能走路30分钟。 (苹果), http://www.100md.com
自北京正式实施“单独二孩”政策以来，截至2014年12月30日，北京市共收到“单独”夫妇再生育申请30305例，审批28778例，3万多个申请家庭只占北京全部符合政策家庭的6.7%。目前，每月申请量在2000～3000例之间。
随着“单独二孩”政策的出台，北京剖腹产率出现了下降，据统计已从2013年的46.4%控制到了2014年41.92%，主要是因为出于未来准备生第二个孩子的考虑，第一胎的时候会主动选择顺产。而自然生产的上升也提高了卫生部门应对生育高峰的能力，因为剖腹产住院至少是5天，而自然分娩住院可以缩短到3天。这样可以让更多的产妇能够及时住院。
北京市卫计委副主任、新闻发言人钟东波介绍，北京市卫生部门目前已按照新增5万人口做好了准备。今后3年，还要增加1000张的床位，大概增加7万人次分娩量的能力。同时会引导更多的非高危病人到基层去生产，并鼓励产妇能够自然分娩。
上海中小学布置寒假安全作业
近日，上海市教委下发多个关于做好寒假期间安全的通知，要求各校排查校园及周边安全隐患，寒假期间学校一般不得组织跨省集体活动，并严格做好校内大型活动安全风险评估和安全保障工作，确保校园安全、校车通行安全和宿舍管理安全。
此外，上海中小学生还要完成消防安全、社会生活安全和儿童安全过假期等“安全作业”。消防安全作业要求中小学生和家长共同上网观看消防安全知识宣传视频，查找家庭消防安全隐患，制订家庭火灾逃生计划并开展逃生演练；社会生活安全作业要求中小学生根据居住地周边交通、治安等状况，制作一份交通治安安全宣传小报或假期安全事件防范攻略；儿童安全过假期作业，要求小学生和家长一起开展家庭环境健康安全知识学习和实践活动。
每天快走20分钟可延年益寿
近日《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究指出，每天快走20分钟可以延年益寿。
英国剑桥大学在对33.4万人进行研究后发现，每天走路20分钟，或与之相当的运动量，可以燃烧90到110卡路里的热量，降低三分之一的早逝风险。其中，肥胖者若坚持运动，早逝风险能降低16%，体重健康者能降低30%。
研究者发现，在920万去世的欧洲人中，有33.7万人的死亡要归咎于肥胖。67.6万人的死亡与缺少运动有关，这一数字是前者的两倍。
英国政府建议公众每天做150分钟缓和的运动，例如园艺、跳舞和健步走；或者每周做75分钟的剧烈运动，如跑步、跳健美操等。但一项最新的调查发现，即便是把逛商店、步行上班和上学也算作是运动，仍有三分之一的人在一周之内只能走路30分钟。 (苹果), http://www.100md.com