谢芳：调养生命，乐度“人生第二春”
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■ 立立
谢芳的电影三部曲——《青春之歌》、《早春二月》、《舞台姐妹》已成为银幕上的经典，在上世纪五六十年代，她是全国青少年心中的偶像。近年来谢芳在一些影视剧中客串老太太，有时也在广告中出镜，与丈夫一起参加一些文化和影视活动。
谢芳把退休生活称为“人生的第二起跑线”“人生第二春”。她说：如何度好“第二春”，我想首先要有个总体安排，每天哪个时段做什么，应该有序地进行。其次要认真落实，按部就班地照着去做。静动结合，有劳有逸，这样才能有益身心，促进长寿。相反杂乱无序，日夜颠倒，劳逸失衡，就会危害自己的健康。每个老人都应该懂得这个道理。
谢芳从不避讳谈养生。她说：养生是调养生命，使自己延年益寿，这是人生的好事，何乐而不为呢!谢芳的养生生活主要有以下四个方面：
写作。在一些报刊上，常可以看到谢芳写的随笔、散文以及谈影视作品的文章，内容丰盈，文笔优美。她常年写作，坚持不懈，历经数年终于完成了18万字的长篇小说《不沉的湖》和长篇回忆录《往事匆匆》。谢芳说，每当提起笔来，心中便激情澎湃，春意荡漾，似乎忘记了年龄，回到了青涩的年轻时代。写作太美妙了，它给人生带来了别样的快乐!
园艺。生活中不能没有绿色，这是谢芳的人生哲理。在她家的房前屋后以及阳台上，她种植了数十种花草，每当气候转暖时，姹紫嫣红，一片春色。谢芳说：绿色花草是人类健康的因子，它通过感官给人以向上、朝气的感觉，使人们的心灵得到滋润。同时还能提供充足、新鲜的氧气。再说翻土、浇水、剪枝、拔草、治虫等轻微劳动，最适合老年人养生的需要了。
唱歌。也许是演过歌剧的原因，歌唱一直是谢芳的所爱。晨起后，她会对着窗外练练嗓子，唱上几句。有时参加文化、影视活动，她也会受邀与老伴一起登台演出。
垂钓。人们常可看到，谢芳与丈夫在一起，手里拿着长长的钓鱼竿，脚蹬防水旅游鞋，去郊外垂钓。由于钓技娴熟，她还两次获得过中华名人垂钓俱乐部组织的钓鱼比赛冠军。谢芳说：垂钓是一项有益的休闲活动，也是一种内养功。心静神凝，有利于全身气血畅通，收获后会带来一种喜悦感，小疲劳还有利于修身养性。, 百拇医药