心闻串串烧
边喂奶边玩手机 影响婴儿脑发育
近日，美国加州大学尔湾分校的研究者发现，母亲在哺育婴儿时如果玩手机，这种具有不确定性的婴儿护理方式可能会破坏宝宝正常的大脑发育，导致日后的情绪障碍，如不爱与同伴玩耍和快感缺失等。
尽管这项研究目前是在啮齿类动物中进行，但实验结果提醒我们：当母亲哺育婴儿时，很多日常的干扰(比如打电话和发短信等)看似无害，却有可能会对婴儿的发育产生深远的不良影响。
研究者认为，情绪障碍(如抑郁症)的发病与基因和周围的环境因素有关，特别是在敏感的发育阶段。不仅母亲对护理工作的投入程度会影响婴儿青春期的行为，而且因玩手机引起的碎片化和不可预知的干扰同样会带来不良影响。
研究者建议，新生儿的母亲在照料孩子时应关闭手机，以减少不确定性因素的产生，稳定一致的护理才能促进婴儿大脑中多巴胺受体的快乐通路发育成熟。
每天冥想10分钟身体充满正能量
美国达特茅斯学院盖泽尔医学院公布一项最新研究发现，常冥想或做瑜伽的人更少去医院。
研究中，研究人员对1.7万人进行了4年的跟踪调查，其中4500人参与一家身心医学研究所的养生项目，学习冥想和做瑜伽，其余人按照以往自己的节奏生活。研究人员对这些人就医的状况进行调查统计，结果发现，常冥想或练瑜伽的人，用于医疗的费用仅是另外一组的43%，平均节省2360美元(约合1.5万元人民币)。研究人员认为，冥想能减轻压力，的确能减少疾病概率进而节省医药费。
根据《美国医学会杂志·内科学》刊登的一项研究称，40%~60%早期健康问题都与压力大有关。压力大可能导致抑郁和焦虑，也可能表现为背部疼痛、头痛、失眠、胃食管反流病、肠易激等。该研究负责人詹姆斯·斯塔尔博士指出，哪怕每天只冥想10分钟，都会让身体积累正能量，对健康产生积极影响。
男比女大5岁以上婚姻更稳定幸福
近日，欧洲科学家们做的一项调查显示，年龄是影响婚姻稳定的一个关键砝码。英国巴斯大学伊曼·纽尔弗拉尼耶博士对1534对情侣进行了一项追踪调查，结果显示，能强有力维系婚姻的最佳情侣模式是男女双方均受过高等教育且无离异史，同时男方比女方年长5岁以上。研究者称，妻子比丈夫小5岁以上是最不容易产生矛盾的年龄组合，他们的离婚率为其他婚姻的1/6。
另外，一项维也纳大学的研究发现，若丈夫比妻子大4~6岁，生育的子女最多；而丈夫比妻子大15岁，虽然生育子女数量不多，但婚姻生活最美满。
说到这类婚姻的劣势，华南师范大学心理学教授郑希付认为，男性的平均寿命本来就比女性短，如果丈夫再比妻子大很多，那么有可能最终会是丈夫撒手人寰，妻子独守孤单。
(杨娜 辑), http://www.100md.com
近日，美国加州大学尔湾分校的研究者发现，母亲在哺育婴儿时如果玩手机，这种具有不确定性的婴儿护理方式可能会破坏宝宝正常的大脑发育，导致日后的情绪障碍，如不爱与同伴玩耍和快感缺失等。
尽管这项研究目前是在啮齿类动物中进行，但实验结果提醒我们：当母亲哺育婴儿时，很多日常的干扰(比如打电话和发短信等)看似无害，却有可能会对婴儿的发育产生深远的不良影响。
研究者认为，情绪障碍(如抑郁症)的发病与基因和周围的环境因素有关，特别是在敏感的发育阶段。不仅母亲对护理工作的投入程度会影响婴儿青春期的行为，而且因玩手机引起的碎片化和不可预知的干扰同样会带来不良影响。
研究者建议，新生儿的母亲在照料孩子时应关闭手机，以减少不确定性因素的产生，稳定一致的护理才能促进婴儿大脑中多巴胺受体的快乐通路发育成熟。
每天冥想10分钟身体充满正能量
美国达特茅斯学院盖泽尔医学院公布一项最新研究发现，常冥想或做瑜伽的人更少去医院。
研究中，研究人员对1.7万人进行了4年的跟踪调查，其中4500人参与一家身心医学研究所的养生项目，学习冥想和做瑜伽，其余人按照以往自己的节奏生活。研究人员对这些人就医的状况进行调查统计，结果发现，常冥想或练瑜伽的人，用于医疗的费用仅是另外一组的43%，平均节省2360美元(约合1.5万元人民币)。研究人员认为，冥想能减轻压力，的确能减少疾病概率进而节省医药费。
根据《美国医学会杂志·内科学》刊登的一项研究称，40%~60%早期健康问题都与压力大有关。压力大可能导致抑郁和焦虑，也可能表现为背部疼痛、头痛、失眠、胃食管反流病、肠易激等。该研究负责人詹姆斯·斯塔尔博士指出，哪怕每天只冥想10分钟，都会让身体积累正能量，对健康产生积极影响。
男比女大5岁以上婚姻更稳定幸福
近日，欧洲科学家们做的一项调查显示，年龄是影响婚姻稳定的一个关键砝码。英国巴斯大学伊曼·纽尔弗拉尼耶博士对1534对情侣进行了一项追踪调查，结果显示，能强有力维系婚姻的最佳情侣模式是男女双方均受过高等教育且无离异史，同时男方比女方年长5岁以上。研究者称，妻子比丈夫小5岁以上是最不容易产生矛盾的年龄组合，他们的离婚率为其他婚姻的1/6。
另外，一项维也纳大学的研究发现，若丈夫比妻子大4~6岁，生育的子女最多；而丈夫比妻子大15岁，虽然生育子女数量不多，但婚姻生活最美满。
说到这类婚姻的劣势，华南师范大学心理学教授郑希付认为，男性的平均寿命本来就比女性短，如果丈夫再比妻子大很多，那么有可能最终会是丈夫撒手人寰，妻子独守孤单。
(杨娜 辑), http://www.100md.com