“心”再大也不可轻易越界
生活离不开社会，与世隔绝在现实中几乎不可能。我们需要彼此的联结，但也需要适当的空间。健康的人际关系少不了清晰而稳定的心理界限，人与人的交往不可轻易越界。
心理界限是指人际关系中，清楚地知道自己和他人的责任及权利范围，在保护自我空间不受侵犯的同时也不越界干涉他人。心理界限摸不到看不着，但却无处不在。界限感是保护自尊、维持良好人际关系的重要前提，人际关系中的好多苦恼和问题源于心理界限不清。
界限不清的人，自主意识缺乏，会变得人云亦云，过于在意他人的看法，不懂拒绝；或者过度依赖他人，希望他人替自己做决定，或者想当然地侵犯他人隐私，评判他人、替人做主等。其原因在于把人的内心当作没有围栏的花园，随意进出，完全忽视了人人都需要有自己的心理空间。
面对陌生人时，我们很容易地保持界限，这既可以恰当地维护自己的利益及心理舒适度，又不冒犯他人。而面对关系亲近的人，保持恰当的界限就不那么容易了。此等现象在朋友、邻里、兄妹、同事等中常可见到，而杀伤力最大、最隐蔽的越界现象发生在最亲密的亲子关系中，非常容易过界，常常导致父母与子女的冲突。
在人际关系中，界限感犹如一条隐形的绳索，规范着我们的意识和行为，保护彼此的心理领地不被侵犯。保持距离，也许可以避免彼此受到伤害。
把握好心理边界，关系会变得简单而和谐。父母在养育子女的过程中也应有意培养孩子的心理界限意识，因为这是良好自尊和人格成熟的重要标志。人际关系中的挫败、痛苦和伤害，往往是心理界限问题的体现。当我们无法维持稳定的心理边界而感到痛苦和不适时，甚至开始回避与他人建立联系，影响了正常的生活，就需做出必要的调整和改变。当然，也可以向心理学专业人士咨询。
金海燕(上海交通大学医学院附属瑞金医院心理科副主任医师), http://www.100md.com
心理界限是指人际关系中，清楚地知道自己和他人的责任及权利范围，在保护自我空间不受侵犯的同时也不越界干涉他人。心理界限摸不到看不着，但却无处不在。界限感是保护自尊、维持良好人际关系的重要前提，人际关系中的好多苦恼和问题源于心理界限不清。
界限不清的人，自主意识缺乏，会变得人云亦云，过于在意他人的看法，不懂拒绝；或者过度依赖他人，希望他人替自己做决定，或者想当然地侵犯他人隐私，评判他人、替人做主等。其原因在于把人的内心当作没有围栏的花园，随意进出，完全忽视了人人都需要有自己的心理空间。
面对陌生人时，我们很容易地保持界限，这既可以恰当地维护自己的利益及心理舒适度，又不冒犯他人。而面对关系亲近的人，保持恰当的界限就不那么容易了。此等现象在朋友、邻里、兄妹、同事等中常可见到，而杀伤力最大、最隐蔽的越界现象发生在最亲密的亲子关系中，非常容易过界，常常导致父母与子女的冲突。
在人际关系中，界限感犹如一条隐形的绳索，规范着我们的意识和行为，保护彼此的心理领地不被侵犯。保持距离，也许可以避免彼此受到伤害。
把握好心理边界，关系会变得简单而和谐。父母在养育子女的过程中也应有意培养孩子的心理界限意识，因为这是良好自尊和人格成熟的重要标志。人际关系中的挫败、痛苦和伤害，往往是心理界限问题的体现。当我们无法维持稳定的心理边界而感到痛苦和不适时，甚至开始回避与他人建立联系，影响了正常的生活，就需做出必要的调整和改变。当然，也可以向心理学专业人士咨询。
金海燕(上海交通大学医学院附属瑞金医院心理科副主任医师), http://www.100md.com