乳头皲裂太痛苦 乳房护理有口诀
■ 武汉红十字会医院甲乳外科主任 李三荣
据统计，我国母乳喂养率不到30%，而世界平均水平为38%。一些新妈妈会因为乳腺问题而终止母乳喂养，其中乳头皲裂就会让哺乳变得十分疼痛和困难。
乳头皲裂是产妇哺乳期乳头发生的浅表溃疡，常在哺乳第1周发生，初产妇多于经产妇。
乳头皲裂的原因是什么？当妈妈抱宝宝的姿势不正确，频繁地让宝宝吸吮；粗暴拔出乳头或妈妈的乳头内陷时，都非常容易造成乳头皲裂。还有，宝宝的舌系带是不是太短，或宝宝体重太大也是原因之一。但是，乳头皲裂也是能够通过预防而避免的。
药物治疗同时要兼顾宝宝。乳头皲裂在药物治疗的过程中还要兼顾不影响宝宝。
1.预防性涂抹。可在分娩前4小时左右在乳头表面预防性涂抹蛋黄油。
2.治疗性涂抹。乳头皲裂早期频繁涂抹蛋黄油，红柳膏、红霉素油膏、复方安息香酊、10%鱼肝油铋剂等药，也可用食用油涂抹使皲裂处软化，易于愈合。中药黄柏、白芷各等份研末，香油或蜂蜜调涂患处亦可。使用前用温开水将乳头清洗干净，无菌棉签蘸蛋黄油等涂于患处每天3~4次，双侧同时皲裂者可交替涂抹，间隔4~5小时哺乳一次。保持正确的哺乳姿势，哺乳后再次涂抹。
预防性护理乳房非常重要。乳头皲裂重在预防，推荐一首科学保护乳房的口诀：“乳头结痂温水清洗，乳头内陷温柔牵引。手法轻柔不去刺激，正确含奶抱对体位。长期吸吮临床干预，母乳不足及时添喂。哺乳手势剪刀不对，拔出乳头不拉轻推。”此外，还需注意以下保健方法：
1.孕期即开始对乳头的清洁护理，每天用肥皂水和清水清洗乳头和乳晕，以洗去皮脂腺分泌物，并增强皮肤耐擦力。洗后擦干。
2.经常更换内衣，以防擦伤乳头和乳晕。也可通过对乳头的按摩，增强乳头抵抗力。
3.对平坦、过小的乳头可在妊娠8个月后指导孕妇纠正。
4.分娩后，尽早让婴儿猛烈吸吮。如果吸吮位置正确，大多数乳头在婴儿吸吮后其伸展性会有改善。
5.哺乳前，可热敷乳房和乳头3～5分钟，使乳晕变软易被婴儿含吮。哺乳应取舒适、正确的喂哺姿势，哺乳中可交替改变抱婴位置，使吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
6.注意婴儿口腔卫生，若口腔及口唇发生口腔炎、鹅口疮等感染，应及时治疗。此期间，为防止乳腺继发感染，可暂停母乳喂养24小时。
7.哺乳结束后，若婴儿仍紧含乳头，可用食指轻轻按压婴儿下颏，温和地中断吸吮，使乳头自然娩出。乳汁含有丰富的人体蛋白和抗体，有抑菌和促进表皮修复的作用，哺乳后可挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕之上。, http://www.100md.com
据统计，我国母乳喂养率不到30%，而世界平均水平为38%。一些新妈妈会因为乳腺问题而终止母乳喂养，其中乳头皲裂就会让哺乳变得十分疼痛和困难。
乳头皲裂是产妇哺乳期乳头发生的浅表溃疡，常在哺乳第1周发生，初产妇多于经产妇。
乳头皲裂的原因是什么？当妈妈抱宝宝的姿势不正确，频繁地让宝宝吸吮；粗暴拔出乳头或妈妈的乳头内陷时，都非常容易造成乳头皲裂。还有，宝宝的舌系带是不是太短，或宝宝体重太大也是原因之一。但是，乳头皲裂也是能够通过预防而避免的。
药物治疗同时要兼顾宝宝。乳头皲裂在药物治疗的过程中还要兼顾不影响宝宝。
1.预防性涂抹。可在分娩前4小时左右在乳头表面预防性涂抹蛋黄油。
2.治疗性涂抹。乳头皲裂早期频繁涂抹蛋黄油，红柳膏、红霉素油膏、复方安息香酊、10%鱼肝油铋剂等药，也可用食用油涂抹使皲裂处软化，易于愈合。中药黄柏、白芷各等份研末，香油或蜂蜜调涂患处亦可。使用前用温开水将乳头清洗干净，无菌棉签蘸蛋黄油等涂于患处每天3~4次，双侧同时皲裂者可交替涂抹，间隔4~5小时哺乳一次。保持正确的哺乳姿势，哺乳后再次涂抹。
预防性护理乳房非常重要。乳头皲裂重在预防，推荐一首科学保护乳房的口诀：“乳头结痂温水清洗，乳头内陷温柔牵引。手法轻柔不去刺激，正确含奶抱对体位。长期吸吮临床干预，母乳不足及时添喂。哺乳手势剪刀不对，拔出乳头不拉轻推。”此外，还需注意以下保健方法：
1.孕期即开始对乳头的清洁护理，每天用肥皂水和清水清洗乳头和乳晕，以洗去皮脂腺分泌物，并增强皮肤耐擦力。洗后擦干。
2.经常更换内衣，以防擦伤乳头和乳晕。也可通过对乳头的按摩，增强乳头抵抗力。
3.对平坦、过小的乳头可在妊娠8个月后指导孕妇纠正。
4.分娩后，尽早让婴儿猛烈吸吮。如果吸吮位置正确，大多数乳头在婴儿吸吮后其伸展性会有改善。
5.哺乳前，可热敷乳房和乳头3～5分钟，使乳晕变软易被婴儿含吮。哺乳应取舒适、正确的喂哺姿势，哺乳中可交替改变抱婴位置，使吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
6.注意婴儿口腔卫生，若口腔及口唇发生口腔炎、鹅口疮等感染，应及时治疗。此期间，为防止乳腺继发感染，可暂停母乳喂养24小时。
7.哺乳结束后，若婴儿仍紧含乳头，可用食指轻轻按压婴儿下颏，温和地中断吸吮，使乳头自然娩出。乳汁含有丰富的人体蛋白和抗体，有抑菌和促进表皮修复的作用，哺乳后可挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕之上。, http://www.100md.com