养生新鲜报(2018.12.10)

http://www.100md.com 2018年12月10日 中国妇女报 2018.12.10

     雌激素有助于延长女性寿命

    一项新的研究显示，女性寿命往往比男性长，关键可能在于雌激素对染色体的保护作用。研究人员表示，女性的端粒往往比男性长，并且长时间保持这种状态。美国加州大学的研究人员发现，雌激素实际上会刺激一种酶的活性，这种酶有助于延长端粒并延长寿命。

    尽管不同国家的性别差异很大，平均而言，全世界女性的寿命比男性长约5%。端粒是由核酸硷基(DNA)构成，它们使珍贵的遗传物质保留在染色体中免受损害。随着时间的推移，细胞不断复制会磨损端粒。当最终它们变得太短而不能发挥作用时，细胞开始出现故障。如果没有端粒，细胞会开始衰老并死亡。

    研究人员指出，如果雌激素确实有助于延长端粒，那么维持雌激素水平对于女性来说可能会变得更加重要，因为她们到了更年期雌激素水平会大幅下降。 (方草)

    孩子爱光脚平衡感更好

    发表在《儿科前沿》杂志上的新研究却发现，习惯光脚的孩子更擅长跳跃，平衡感更好。

    南非斯泰伦博斯大学和德国耶拿大学的研究人员将810名儿童分为两组(一组来自南非习惯光脚，一组来自德国大部分时间穿鞋)，进行运动技能评估——平衡、立定跳远和20米冲刺。研究发现，与习惯穿鞋的孩子相比，爱光脚的孩子在平衡和跳跃测试中得分更高。斯泰伦博斯大学研究负责人拉内尔·文特教授表示，适当光脚有助孩子成长和运动发育，家长可以鼓励孩子经常在家光脚走路。 (敏稳)

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