失眠治愈系 不同人群对号入座

http://www.100md.com 2019年3月18日 新民晚报 2019.03.18

     失眠是最常见的睡眠障碍病症。有50%左右的人在其一生中都有过不同形式的失眠经历，其中有相当数量的人失眠持续时间超过6个月以上。上海市中医文献馆失眠专科主任医师施明认为，失眠不是孤立存在的，有的伴随慢性身心疾病，有的适逢特殊生理期，还有的由不良生活习惯直接导致。经过自身调整无法改善睡眠的失眠患者，应该及时去医院，请失眠专科医师进行诊治。

    中老年失眠患者临床上常见的中医证型和治疗原则有两种，分别是瘀阻脑络型和肝亢肾虚型，治疗原则分别是健脑通络助眠和滋肾平肝安神。

    孕产、更年期等生理期女性失眠患者临床上常见的中医证型和治疗原则有三种，即营气不足型、肝郁气滞型与胆怯心虚型，治疗原则依次是益精养血安神、疏肝解郁安神以及镇惊定志宁神。

    现在有不少年轻人染上了熬夜的坏习惯。这类失眠患者临床上常见的中医证型和治疗原则有三种，分别是营血蕴热型、脾胃失和型、心肝火旺型，治疗原则依次为：清营凉血宁神、和胃健脾安神以及清热泻火安神。

    一般来说，失眠病症都是可以治愈的。施明指出，患者不要过度紧张，不要把失眠当成不治之症，而是应该树立信心，一方面遵照医嘱调整好自己的饮食、作息、情绪等，另一方面按照专科医师制订的针对性方案认真地接受治疗，争取早日摆脱失眠之苦。 虞睿

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