女性多囊卵巢或肥胖饮食注意做到“两低”

http://www.100md.com 2021年3月5日中国妇女报 2021.03.05

     数据显示，多囊卵巢综合征的发病率为5%~10%。这类患者往往存在糖脂代谢异常，包括胰岛素抵抗、高胰岛素血症、高脂血症及肥胖等，因此饮食上要遵循“两低”原则。

    一是选低升糖指数的食物，比如燕麦、红豆、绿豆等粗杂粮，减少精米白面和甜食的摄入量。二是选择低脂肪，尤其是低饱和脂肪的食物,少吃五花肉、肥牛、肥羊等肉类以及油条、薯条等油炸食品。

    (敏稳)

百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN11-0003/q10305/8682.htm

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