在手机上阅读会降低理解能力

http://www.100md.com 2022年3月29日 中国妇女报 2022.03.29

     近期，日本昭和大学医学院生理学系研究小组在《科学报告》杂志发表的一项研究显示，与阅读印刷书籍相比，在手机上阅读，可使阅读理解能力降低。

    研究小组以34名大学生(平均年龄20.4岁，女性20人)为受试对象，采取交叉阅读的方式(中间休息2分钟)，让其在智能手机和印刷品上阅读两部小说。结果表明，阅读后回答相关内容正确率，与阅读印刷品相比，手机阅读明显降低，阅读理解能力下降。

    研究还发现，阅读印刷品时深呼吸次数比手机阅读明显增加，而手机阅读时左前额叶皮层活动则比阅读印刷品明显增多。前额叶皮层活动增多意味大脑负荷增加，手机阅读造成的大脑超负荷，可致阅读理解能力下降。而阅读印刷品时，由于大脑负荷适度，深呼吸增加，这种呼吸条件可抑制前额叶皮层过度活动。

    研究人员表示，以往研究认为，手机阅读造成阅读理解能力下降与视疲劳和头痛有关。上述研究表明，手机阅读可使大脑处于超负荷状态，以致深呼吸减少，成为阅读理解能力降低的原因之一。另外，手机阅读时的深呼吸减少，还与蓝光刺激唤醒和焦虑作用有关。(宁蔚夏)

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