肛肠疾病乘暖会“发飙”
万物复苏的季节也是各种疾病的高发季。航天中心医院肛肠外科副主任医师孟庆成表示，经过之前冬季的潜伏和积累，人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动，冬天进补、频繁食用油腻和辛辣食物，让肠胃内热蓄积，蓄势待发。春季阳气外发，积热涌动，引发便秘，痔疮便会乘暖“发飙”。
很多患者认为便血、肛门潮湿、肛门瘙痒是常见现象、是小病，于是就听之任之，觉得忍一忍就过去了，或者直接自行服药处理。只有当病症比较严重时，有的人才想到就医，此时病情已经加重。孟庆成建议有以下症状的人群应该定期做肛肠检查：大便带血、肛门周围有小疙瘩或有异物感、肛周瘙痒、潮湿、大便困难、干燥、大便形状改变、腹痛、腹泻等。尤其是对于老年人，定期做肛肠检查是非常必要的。因为我国直肠癌的发病率已经跃居恶性肿瘤的第3 位。
预防肛肠疾病应做到以下几点：
1.养成良好的排便习惯，以每日排便一次为宜。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘。
2.不要久忍便意，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管和直肠的刺激。
3.养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚减肥。要保持肛门清洁，最好在每晚睡前温水坐浴一次。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病的患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常变换体位，适当增加活动，坚持做工(课)间操。
4.做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便能力很有帮助。此外，每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门也有效果。
5.如有肛门部位的不适，应及早到医院就诊，做到发现问题早治疗。值得一提的是，临床上常见到不少患者或是羞于检查，或是害怕检查带来的痛苦，或是抱有侥幸心理，忌讳到医院，或拿到医生开具的检查单却不做检查，以致失去早期发现、及早治疗的时机。, 百拇医药(吉小昌、王芳丽(航天中心医院肛肠外科))