花椒泡脚或可赶走老寒腿
老寒腿带一个“老”字,让许多人误认为这是老年人的专利,其实并非如此。由于不注意保暖,一些年轻人也会受到老寒腿的困扰。有的人一遇到低温天气,腿部就会有肿胀、麻木、疼痛的感觉,这正是老寒腿的前兆。虽然老寒腿经过治疗会有所好转,但它是一种“环境病”,遇到阴冷天气或外感风寒时很容易复发。
这时,我们可以在每天泡脚时往水里加些祛寒的药物,比如厨房里常见的花椒。花椒性温,在中药里属于祛寒类药物,能除五脏六腑之寒,且能通血脉、调关节。
具体方法是:先抓一把花椒加入适量水煎熬,待药物充分融入水中时,再倒入盆中。应先用热的蒸汽熏双脚,等水温适宜时再泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水,水以盖过脚踝为佳。泡上半小时,以全身微微冒汗为宜。因为,出汗是祛寒的最好方法。除了花椒,艾叶祛寒除湿的效果也不错。, http://www.100md.com(胡云)
这时,我们可以在每天泡脚时往水里加些祛寒的药物,比如厨房里常见的花椒。花椒性温,在中药里属于祛寒类药物,能除五脏六腑之寒,且能通血脉、调关节。
具体方法是:先抓一把花椒加入适量水煎熬,待药物充分融入水中时,再倒入盆中。应先用热的蒸汽熏双脚,等水温适宜时再泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水,水以盖过脚踝为佳。泡上半小时,以全身微微冒汗为宜。因为,出汗是祛寒的最好方法。除了花椒,艾叶祛寒除湿的效果也不错。, http://www.100md.com(胡云)
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