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鲜辣喷香的麻婆豆腐
http://www.100md.com 2016年1月28日 保健时报 第1062期
    

    正宗的麻婆豆腐色泽诱人,雪白细嫩的豆腐上点缀着棕红色的牛肉末和绿油油的青蒜苗,表面盖有一层红亮的辣椒油,具有麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活的独特风味,在数九寒天,它更是暖身消寒的美味佳肴。

    麻婆豆腐始创于清朝同治年间,诞生地就在成都北门外的万福桥边。当年的万福桥是一座长60 余米、宽3 米、横跨府河的木结构风雨廊桥,终年商旅行人络绎不绝,热闹非凡,是开饭馆的良好选址。精明能干的妇人刘氏因为脸上长有麻子,而且夫家姓陈,故而人们叫她“陈麻婆”。陈麻婆瞅准了商机,与丈夫陈春富在万福桥头开设了一家乡村饭店,为进出北门的顾客服务。一天,一位在万福桥歇脚的“油脚子”(贩油的脚夫)买来两块豆腐和一点牛肉,又从自己的油篓子里舀上一勺菜油,请求陈麻婆代为加工。陈麻婆也乐于从命,收取了一点加工费和柴火费之后便忙开了。而当香气四溢、颜色诱人的牛肉末烧豆腐端上饭桌时,其他“油脚子”也馋涎欲滴,纷纷买来豆腐和牛肉,并也舀上一勺子菜油请陈麻婆代为烹调成菜。因为油大火旺,豆腐雪白绵软,下锅不烂,牛肉又鲜又嫩,所以陈麻婆烧制的豆腐可口异常。大伙就着米饭狼吞虎咽,风卷残云般地将盘面收拾得干干净净,然后抹抹嘴,心满意足地上路了。从此,一传十,十传百,不但“油脚子”,就连一些文人雅士、富商巨贾也慕名前来品尝陈麻婆烧制的豆腐,由此声名远播。因为这种豆腐起初是由陈麻婆烧制,故而名曰麻婆豆腐。后来,这道菜从成都传遍全国,又从国内传到了国外,从一味家常小菜登上了大雅之堂,成了国际名菜,在日本、新加坡等国家广受追捧。

    麻婆豆腐是用嫩豆腐、牛肉、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱等烧制而成,不仅下饭,而且还有丰富的营养价值。豆腐为补益清热养生食品,含植物蛋白、维生素及碳水化合物,具有温中益气的功效,经常食用此菜有利于清洁肠胃,对高血压、冠心病患者或有健身防病的作用。

    麻婆豆腐的选材和烹制方法

    首先,要选择嫩豆腐,也就是常说的南豆腐,其特点是洁白软嫩、口感清香、柔软而韧,这样成菜后的豆腐才会形整不烂,色调和谐。其次,花椒最好选用汉源贡椒,风干炒香后研成细末,其麻味醇正,沁人心脾。第三,豆瓣要用郫县豆瓣酱,或自己用大红袍油椒制作的豆瓣。第四,在肉类方面,用牛肉而非猪肉,以无筋净瘦的黄牛肉为佳,且炒牛肉末时要用植物油。这样红油浮面后,包裹了豆腐,能保持它的热度。临起锅时用淀粉勾上一点芡汁,既能让调料附着于豆腐之上,又突出了鲜、烫的特色,给人以美好的视觉效果。, 百拇医药(钟芳)