有些春困或是心病
春困是因为季节交换给人们带来生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温影响和刺激,皮肤毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量散发,以维持人体正常体温。
进入春季后,随着气温升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,整个人体新陈代谢逐渐旺盛。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少,大脑的供氧量必然就不足了,加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制,人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。所以春困是一种正常的生理现象而非病理现象。
但值得注意的是,一些春困也可能是某些疾病的表现。中老年人特别是患高血压、动脉硬化者,由于血管壁弹性降低,流向大脑的血液量减少,致使大脑缺血缺氧。这类患者可以通过打哈欠的方法使胸腔内压力下降,从而使脑细胞的供血供氧能力得到改善。但这种改善是暂时的,频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能发生。
其次,如果中老年人发现头晕、经常性头痛、胸闷、气结或短暂性意识丧失、尿少等,很可能是心血管疾病发作的预兆,应及时去医院检查确诊。
所以,患有高血压病和心脑血管疾病的老年人,春季要格外注意,准时服药,避免情绪波动,保持大便通畅,多饮水,便于稀释血液,降低血液粘稠度,预防心血管病的复发。, 百拇医药(周端(上海龙华医院心内科教授))