三叉神经痛能运动吗?
宁夏吴忠读者马先生:
我父亲患有三叉神经痛,发作时疼痛难忍,经过治疗目前病情得到缓解。父亲患病前经常锻炼身体,但现在却不敢轻易活动。请问:三叉神经痛能运动吗?
西安医学院第二附属医院神经外科副主任医师赵海康:
三叉神经痛是一种神经系统疾病,很多患者都不敢轻易运动,觉得一旦运动会导致疾病再次发作。其实三叉神经痛的患者还是要适当参加运动,这样可以提高身体素质,抵御疾病的侵袭。下面介绍三种适合患者锻炼的项目:
散步
患者可以和家人、朋友一起去公园散步,慢慢地走就可以,这是轻微的运动。
慢跑
当散步已经不能满足患者的时候可以选择慢跑,但要注意以不喘粗气、不感难受、不感头昏、不感胸闷为宜。慢跑可以增强心肺功能,促进血液循环,有助睡眠。
打太极拳
打太极拳不但可以锻炼身体,还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习。自己可选个别动作,反复练习,以不觉得身体疲惫为原则。, 百拇医药(赵海康(西安医学院第二附属医院神经外科副主任医师))