护肤防过敏试试“水疗”法

http://www.100md.com 2016年4月28日 保健时报 第1074期

     谷雨过后雨水增多。养生保健专家提醒，这个时候是预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段。

    冷水搓鼻翼

    对于过敏体质的人而言，谷雨前后花粉、柳絮和梧桐毛较多，又需要防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。南京市中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明建议，除了特别要注意避免与过敏原接触，减少户外活动外，不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓鼻翼，每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力。用冷水洗鼻子的时候顺便揉搓鼻翼，可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状。

    茶水把脸洗

    喝剩下的茶叶水用来洗脸有祛斑美容的效果。南京市中西医结合医院皮肤科美容主诊医师刘明珠建议，不妨用喝剩下的茶叶水洗把脸，不但能减少皮肤病的发生，而且可以使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处，每日1~2 次，每次20~30 分钟，有助于消除黑眼圈。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，减少过敏反应的发生。此外，茶叶中的鞣酸有缓解皮肤干燥的功效。(杨璞(南京市中西医结合医院))

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