夏季七措施让腋臭患者不焦虑

http://www.100md.com 2016年6月30日 保健时报 第1083期

    

    腋臭(俗称狐臭)患者的腋窝部位会发出一种特殊的臭味，这种臭味与一般的汗臭不同，其气味刺鼻、浓烈，难以在清洗后彻底消除，影响社交，往往会给患者造成心理负担。每年夏季来临，腋臭患者会更加焦虑，担心周围的人发现自己身上有异味，严重影响心理健康，由此会产生自卑心理。

    轻中度腋臭患者，只有自己最亲近的人才能感到其身上有异味。这类患者只要重视日常生活方式，必要时在医生指导下局部用药即可。在夏季要注意以下几点：

    晨起洗澡

    因夜晚睡觉时汗液分泌，细菌分解，可使腋窝局部环境产生异味。早上起来就洗澡，能改变腋窝局部环境，这样减轻气味。

    清淡饮食

    不当饮食可增加局部大汗腺的分泌，加重腋臭。应清淡饮食，如多食蔬菜和瓜果。少吃高糖、高脂肪的食物，忌食辛辣刺激类食物。

    衣服透气宜穿全棉且透气性好的衣服，忌穿让人感到闷热的衣服，可减轻异味。

    运动后勤洗

    运动后要及时洗澡，换洗衣服。

    良好的睡眠

    疲劳是腋臭发作的诱因，因此良好的睡眠很重要。对于重度腋臭患者而言，即使穿较厚的衣服，周围人也能很明显地闻到异味。

    此类患者可考虑以下治疗：

    非手术治疗目的是抑制细菌活动，减少不饱和脂肪酸的产生，从而减轻臭味。可以局部用药，如注射肉毒素，也可用激光，超声波等治疗。但这些治疗往往达不到根治的目的，而且长期用药，会刺激腋下皮肤，导致局部皮肤增厚及色素沉着。

    手术治疗通过外科手术的手段，彻底去除分布在腋下的大汗腺，从源头上解决汗液分泌过多的问题，从而达到彻底根除腋下异味的目的。(姜允申(南京医科大学教授))

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