多用脑可防老年痴呆
老年痴呆症又称阿尔茨海默病，是一种由于大脑的神经细胞死亡而造成的神经变性疾病，症状包括记忆力下降、性格改变和思维功能异常，并且患者会出现日常生活能力、语言、社会交往和情感反应控制的异常。
老年痴呆症可以摧毁一个家庭的正常生活。有统计表明，在负责照顾老年痴呆症患者的家属中，八成以上的人遭遇不同程度的情绪问题。其实，预防老年痴呆可以多用脑，借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力。可进行思维活动练习，如阅读、下棋、写日记、与人交流等，来提高左脑的逻辑思维能力。另外，要经常参加一些文体活动，如唱歌、听音乐、弹奏乐器、绘画、练习书法等，尝试用左手写字，有利于开发右脑的潜能。运动方面主要是锻炼大脑对身体各器官活动的主导和协调能力，并能给大脑供给氧气和营养物质，如快走、慢跑、游泳、跳舞、打太极拳等。, 百拇医药(曾文光(武汉协和医院))
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