眼疲劳，不要过度依赖滴眼液
随着年龄的增长，眼的调节能力下降，继而会出现视物疲劳的症状。如今，许多年轻人也出现了这样的情况，这与我们生活方式的改变有很大关系：上班时始终面对电脑屏幕，下班后手机、平板电脑一刻不停，眼睛得不到充分休息。可以说，眼疲劳已成为一种十分普遍的疾病。为了缓解眼不适，不少人长期使用人工泪液、抗疲劳滴眼液，甚至对这类滴眼液产生了依赖。
目前临床上，缓解眼疲劳的滴眼液通常分为两大类。
★ 人工泪液
人们能在药店里买到的缓解疲劳的滴眼液大多是人工泪液，品种繁多。用后会觉得冰凉无比，就像是眼睛“ 含”了一片薄荷糖，原本的灼烧感、异物感瞬间消失，眼疲劳也得到了缓解。可是，这样舒适的感觉持续不了多久，疲劳和不适又会再度来袭，甚至进一步加重，出现视力下降、眼痛、头痛等症状。为何这一类滴眼液会让人有这样的感觉呢？原来人工滴眼液里含有冰片、薄荷等中药成分，这些成分让人觉得冰凉舒爽。但冰片、薄荷等带来的舒适感只是一过性的，偶尔使用可以，长期使用可能会带来不良反应。
★ 抗疲劳滴眼液
是一种能够缓解眼部充血的滴眼液，其后缀常是“唑啉”成分以及马来酸氯苯那敏一类的抗组胺药物成分。这些成分能够短期内缓解眼睛的充血症状，起到一定的缓解眼疲劳的作用，但如果长期使用，反而会导致血管舒张后效应。也就是说，在滴完这类滴眼液后充血症状能够迅速得到缓解，但是很快症状又重现，甚至比原来更加严重，血管显得比原来更加粗大。部分人使用这类滴眼液后可能会导致眼压升高，青光眼患者更要慎用这类药物。需要注意的是，青光眼一般会表现为眼痛、头痛等症状，有时容易与眼疲劳混淆。因此在没有专业医生指导下，一般不要随意使用这类滴眼液。
眼疲劳患者应在医生或者药师指导下选购滴眼液，而且要尽可能选择不含冰片、薄荷、抗生素、血管收缩药物及防腐剂的滴眼液。在使用滴眼液时，也不可过度依赖，每天使用次数不要超过6 次，因为过度使用反而会冲走自身分泌的泪液，影响正常的眼部代谢。
温馨提示
防腐剂易伤害眼睛
滴眼液中最常见的防腐剂是苯扎氯胺和羟苯乙酯，短期内使用含有防腐剂的滴眼液并不会对眼睛产生太大伤害，但是长期使用会破坏眼表的正常结构和泪液成分，引起干眼症，使得眼表不适及眼疲劳加剧。对于戴隐形眼镜的人来说，滴眼液中的防腐剂会被隐形眼镜吸收，也会对眼表角结膜功能造成不良影响。, 百拇医药(姚磊 宫媛媛(上海交通大学附属第一医院眼科))
目前临床上，缓解眼疲劳的滴眼液通常分为两大类。
★ 人工泪液
人们能在药店里买到的缓解疲劳的滴眼液大多是人工泪液，品种繁多。用后会觉得冰凉无比，就像是眼睛“ 含”了一片薄荷糖，原本的灼烧感、异物感瞬间消失，眼疲劳也得到了缓解。可是，这样舒适的感觉持续不了多久，疲劳和不适又会再度来袭，甚至进一步加重，出现视力下降、眼痛、头痛等症状。为何这一类滴眼液会让人有这样的感觉呢？原来人工滴眼液里含有冰片、薄荷等中药成分，这些成分让人觉得冰凉舒爽。但冰片、薄荷等带来的舒适感只是一过性的，偶尔使用可以，长期使用可能会带来不良反应。
★ 抗疲劳滴眼液
是一种能够缓解眼部充血的滴眼液，其后缀常是“唑啉”成分以及马来酸氯苯那敏一类的抗组胺药物成分。这些成分能够短期内缓解眼睛的充血症状，起到一定的缓解眼疲劳的作用，但如果长期使用，反而会导致血管舒张后效应。也就是说，在滴完这类滴眼液后充血症状能够迅速得到缓解，但是很快症状又重现，甚至比原来更加严重，血管显得比原来更加粗大。部分人使用这类滴眼液后可能会导致眼压升高，青光眼患者更要慎用这类药物。需要注意的是，青光眼一般会表现为眼痛、头痛等症状，有时容易与眼疲劳混淆。因此在没有专业医生指导下，一般不要随意使用这类滴眼液。
眼疲劳患者应在医生或者药师指导下选购滴眼液，而且要尽可能选择不含冰片、薄荷、抗生素、血管收缩药物及防腐剂的滴眼液。在使用滴眼液时，也不可过度依赖，每天使用次数不要超过6 次，因为过度使用反而会冲走自身分泌的泪液，影响正常的眼部代谢。
温馨提示
防腐剂易伤害眼睛
滴眼液中最常见的防腐剂是苯扎氯胺和羟苯乙酯，短期内使用含有防腐剂的滴眼液并不会对眼睛产生太大伤害，但是长期使用会破坏眼表的正常结构和泪液成分，引起干眼症，使得眼表不适及眼疲劳加剧。对于戴隐形眼镜的人来说，滴眼液中的防腐剂会被隐形眼镜吸收，也会对眼表角结膜功能造成不良影响。, 百拇医药(姚磊 宫媛媛(上海交通大学附属第一医院眼科))