功能性消化不良 五项注意要牢记
中医认为,功能性消化不良多与肝胃不和、湿热内阻、脾胃虚弱、饮食积滞、胃阴不足有关。肝胃不和,治以疏肝和胃,可以选用中成药四磨饮、胃苏冲剂、气滞胃痛冲剂等。湿热内阻证,治以清利湿热、降逆和胃,中成药可选肠胃康、坐期珠达西等。饮食积滞,治以消食和胃,选用保和丸、王氏保赤丸、健胃消食片等。脾胃虚弱,治以健脾和胃,可以选用香砂六君丸、人参健脾丸、参苓白术丸等。胃阴不足,治以养阴和胃,可选用养胃舒等。![](/images/site/bjsbnet/201609/636084329504951250.jpg)
患有功能性消化不良时,要注意以下几点。
1.考虑进行“饥饿疗法”即减少进食量,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜,这样可减轻胃肠负担,使胃肠感觉轻松舒适。少食刺激性、生冷食物以及巧克力、红薯等,少食多餐,忌烟戒酒。
2.适当使用助消化的药物,一般常用的药物有胃动力药,如吗丁啉等,能加强食物从胃中排空,减轻胃胀。复方消化酶可补充消化酶促进食物消化,增强营养吸收;乳酸菌素片能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能。其他助消化的中成药如保和丸,中药如神曲、山楂、麦芽、谷牙、鸡内金、陈皮等,均可在医生的指导下酌情使用。
3.饭后散步,轻轻按摩腹部。较轻微的消化不良或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步和轻轻按摩腹部的方法缓解。饭后1~2 小时适当参加体育运动或体力劳动,能增加身体热量的消耗,尽快消除消化不良症状。
4.保持心情舒畅。在闲暇之余与人聊聊天,也会减轻疲劳,减轻消化不良引起的精神压力,还可以提高患者战胜疾病的信心,有益于胃肠道对食物的消化吸收。
5.饮食注意忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化的食物,也不宜吃较多的甜品或冰激凌一类的食物,必须以清淡食物为主。维持1~2 天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而恢复消化功能。, http://www.100md.com(许卫华(中日医院中医消化科主治医师))
![](/images/site/bjsbnet/201609/636084329504951250.jpg)
患有功能性消化不良时,要注意以下几点。
1.考虑进行“饥饿疗法”即减少进食量,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜,这样可减轻胃肠负担,使胃肠感觉轻松舒适。少食刺激性、生冷食物以及巧克力、红薯等,少食多餐,忌烟戒酒。
2.适当使用助消化的药物,一般常用的药物有胃动力药,如吗丁啉等,能加强食物从胃中排空,减轻胃胀。复方消化酶可补充消化酶促进食物消化,增强营养吸收;乳酸菌素片能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能。其他助消化的中成药如保和丸,中药如神曲、山楂、麦芽、谷牙、鸡内金、陈皮等,均可在医生的指导下酌情使用。
3.饭后散步,轻轻按摩腹部。较轻微的消化不良或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步和轻轻按摩腹部的方法缓解。饭后1~2 小时适当参加体育运动或体力劳动,能增加身体热量的消耗,尽快消除消化不良症状。
4.保持心情舒畅。在闲暇之余与人聊聊天,也会减轻疲劳,减轻消化不良引起的精神压力,还可以提高患者战胜疾病的信心,有益于胃肠道对食物的消化吸收。
5.饮食注意忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化的食物,也不宜吃较多的甜品或冰激凌一类的食物,必须以清淡食物为主。维持1~2 天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而恢复消化功能。, http://www.100md.com(许卫华(中日医院中医消化科主治医师))