你的文胸选对了吗？

http://www.100md.com 2016年10月10日 保健时报 第1095期

     文胸是女性一生的伴侣，它支撑和保护着女性的乳房，是女性健康与美丽的守护者。然而，文胸选戴不当，也会导致乳腺增生甚至乳腺癌。所以对于女性来说，呵护自己，必须科学选戴文胸。

    佩戴文胸应自乳房发育开始

    佩戴文胸的年龄应从乳房发育开始，伴随女人的一生。只有到了70 岁以后，女性乳房内的腺体组织基本上萎缩，取而代之的是脂肪，这时不会发生乳腺增生疾病，若戴文胸令自己感觉不舒服，则可以不戴。

    佩戴不当埋下健康隐患

    长期穿着不合体的内衣，会给乳房带来健康隐患。有的女性喜欢穿非常紧的文胸，由于罩杯小，钢圈压在乳房外侧，对其形成恶性刺激，容易导致乳腺增生；有的女性喜欢穿塑身内衣，时间长了会出现背部酸痛、胸闷等感觉。这是因为过紧的塑身式文胸限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，致使两肺换气不足，产生胸闷、气短等症状；文胸侧带和肩带过紧也会压迫椎血管、椎神经，使人出现头晕、恶心等症状；过紧的胸罩堵塞了皮肤上的毛孔，使病菌堆积，易造成皮肤过敏。更为严重的是，过紧的胸罩会使乳房受到挤压，造成体液和软组织堆积，易生成恶性囊肿。

    选购文胸一定要试

    贵的不一定是好的，可以根据自己的购买能力和体质，选择一款最适合自己的文胸。理想的文胸应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。如果过小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸和胸廓、乳房的发育。而文胸过大，则达不到支托、保护乳房的作用。其次，文胸肩带的长短要合适，并且要宽一些(不窄于2 厘米)。此外，李双英建议女性使用纯棉或丝织品等天然原料制作的文胸，因为非天然的材料极易使皮肤过敏和感染。

    在佩戴文胸时还应注意最好选择棉制品，特别是过敏体质的女性。同时，睡觉时不应佩戴，以免影响呼吸和血液循环。在家中要尽量穿着宽松舒适的棉制衣物。(节选自《河北日报》)(指导专家：李双英(石家庄市 妇产医院外科主任医师))

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