红茶，茶汤里都是美容精华
1662 年，葡萄牙公主凯瑟琳嫁给英皇查理二世的时候，她的嫁妆里有几箱中国的正山小种。从此，红茶被带入英国宫廷，喝红茶成为英国上流社会不可缺少的优雅情调。而红茶的风靡，绝不仅仅是因为其优雅情调。它在美容健体等方面，也有颇多好处。
康体又美容
心脏抗衰红茶中含有复杂的抗氧化剂，每天一杯红茶，对预防心衰与心梗有益。它对心脏的抗衰老效果强于大蒜、西蓝花和胡萝卜等公认的抗老蔬菜。
养胃护胃红茶属于全发酵茶，它适合于所有人群饮用。红茶的发酵烘制能去除部分茶多酚，生成养胃的芳香物质。经常饮用加牛奶的红茶，能保护胃黏膜。
止血止痒红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。用温热的红茶洗头或擦身，茶中所含的氟能够迅速止痒，还能有效防治湿疹。
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除口臭、固齿洁齿红茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭。茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消除牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
全身焕肤用红茶水泡澡时，红茶中含有的单宁酸可以祛除体味，起到温和去角质、使皮肤光滑细腻的作用，同时让肌肤散发清香之气。
缓解晒伤将喝过一次的红茶包事先放到冰箱冷却，拿出将其敷于晒伤处，可缓解灼热刺痛。
怎样才最好喝
茶道博大精深，好茶若不会冲泡，也难以有好味道。那么就让我们跟着行家来学学红茶冲泡的方法吧!
1. 备茶具：中号白瓷盖碗、烧水壶、公道杯、品茗杯、滤网、电子称。
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2. 水温：红茶选料比较细嫩，例如早春滇红茶，是以春茶纯芽尖制作而成, 若是泡茶的水温度太高，会激发出它的苦涩味故以82℃~85℃ 的水温为佳。若是水温过高，可将沸水倒入干净的公道杯中冷却到你敢用手握住杯身五六秒，即可用于冲泡。
3. 温杯：将沸水倒入中号白瓷盖碗和公道杯、品茗杯中，洗一遍后倒出。
4. 投茶：用电子秤，称取红茶5 克，投入中号白瓷盖碗中；也可根据个人口感浓淡增减投茶量。
5. 洗茶：红茶洗茶一次，即入即出。
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6. 冲泡：将82℃~85℃的水沿盖碗壁注入，避免水直接冲在茶叶上。
7. 出汤：品质较好的红茶一般可泡10 泡以上。例如《豆蔻》早春滇红茶，前四泡即入即出。第五泡开始，往后每泡逐次增加闷泡时间5~10 秒，至第10 泡可闷至30秒。此茶汤依然清甜，回甘清醇，饮一口温润如春。
8.分茶：把茶汤倒入品茗杯中即可饮用。
以此方法冲泡红茶，不仅保留了红茶的原滋原味，同时也会更好地激发出红茶独特的清香。当然理论需要结合实际，掌握了理论，接着是不是应该亲自动手试试了？
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当喝茶风吹过全世界
茶叶是世界公认的三大饮料(茶、咖啡、可可)之一，但各国饮茶的习俗却是各具特色，甚至稀奇古怪。下面就让我们见识一下各国饮茶嗜好。
【英国人喝红茶】英国
人喝茶颇成嗜好，也十分隆重，早上一醒来，清晨6 点，空着肚子就要喝“床茶”，上午11 点再喝一次“晨茶”，午饭后又喝一次“下午茶”，晚饭后还要喝一次“晚茶”。英国人常在茶里掺入柠檬、方糖等佐料。据说这样可减少容易伤胃的茶碱，更能发挥保健作用。
【泰国人喝冰茶】
泰国人饮茶的习惯很奇特，他们常常在一杯热茶中加入一些小冰块，这样茶很快就冰凉了。在气候炎热的泰国，饮用此茶使人倍感清凉、舒适。
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【埃及人喝甜茶】
埃及人喜欢饮甜茶。他们招待客人时，常端上一杯热茶，里面放入许多白糖，同时送来一杯供稀释茶水用的生冷水，表示对客人的尊敬。这种浓甜茶只要喝上两三杯，嘴里就会感到黏黏糊糊的。
【印度人喝奶茶】
印度人喝茶时要在茶叶中加入牛奶、姜和小豆蔻，沏出的茶味与众不同。他们喝茶的方式也十分奇特，把茶水倒在盘子里用舌头舔饮，可谓别具一格。
【日本人喝抹茶】
日本人饮茶已有悠久的历史，并逐渐形成了茶道，讲究一点的人家都设有茶室。主人和客人都要严格遵循茶礼喝茶。
【蒙古人喝奶茶】
蒙古人以肉食为主，几乎餐餐都喝茶，他们喜喝砖茶。这种砖茶是一种制成块状的茶，沏时敲一小块放入锅内加水煮开，不能简单地用开水沏泡。在这种茶中加一些盐和牛奶、羊奶、奶油，就成了奶茶。
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【美国人喝冻茶】
美国人大多喜欢饮冻茶，而不是热茶。饮用时，先在冷饮茶中放冰块，或事先将冷饮茶放入冰箱冰好，闻之冷香沁鼻，啜饮凉齿爽口，顿觉胸中清凉，如沐春风。
【德国人喝花茶】
德国人饮茶有些既可笑又可爱的地方。比如，德国也产花茶，但不是我国用茉莉花，玉兰花或米兰花等窨制过的茶叶，他们所谓的花茶，是用各种花瓣加上苹果、山楂等果干制成的，里面一片茶叶也没有，真正是有花无茶。中国花茶讲究花味之香远，德国花茶追求花瓣之真实。德国花茶饮时需放糖，不然因花香太盛，有股涩酸味。
【俄罗斯人喝果酱茶】
俄罗斯人喜欢先在茶壶里泡上浓浓的一壶红茶，喝时倒少许在茶杯里，然后冲上开水，随自己的习惯调成浓淡不一的味道，还在茶中加入果酱或蜂蜜，冲成果酱茶，即兴而饮。
【土耳其人喝苹果茶】
到土耳其，没喝过苹果茶，就如同没到过土耳其一样。土耳其人的好客热情，请喝茶更是他们的一种传统的习俗。主人往往热情地提供一杯土耳其茶、土耳其咖啡或是苹果茶。酸酸甜甜的苹果茶，浓浓的苹果味加上茶香，尤其是在透着清寒的秋日，喝起来格外舒爽。
【巴西人喝马黛茶】
在巴西，人们把茶叶和当地的马黛树叶混合在一起饮用。喝茶时，先把茶叶放入筒中，冲上开水，再用一根细长的吸管插入到大茶杯里吸吮。(整理自“中国茶网”), http://www.100md.com(记者 尹航 茶道指导印家茶室 彭后盾)
康体又美容
心脏抗衰红茶中含有复杂的抗氧化剂，每天一杯红茶，对预防心衰与心梗有益。它对心脏的抗衰老效果强于大蒜、西蓝花和胡萝卜等公认的抗老蔬菜。
养胃护胃红茶属于全发酵茶，它适合于所有人群饮用。红茶的发酵烘制能去除部分茶多酚，生成养胃的芳香物质。经常饮用加牛奶的红茶，能保护胃黏膜。
止血止痒红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。用温热的红茶洗头或擦身，茶中所含的氟能够迅速止痒，还能有效防治湿疹。
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除口臭、固齿洁齿红茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭。茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消除牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
全身焕肤用红茶水泡澡时，红茶中含有的单宁酸可以祛除体味，起到温和去角质、使皮肤光滑细腻的作用，同时让肌肤散发清香之气。
缓解晒伤将喝过一次的红茶包事先放到冰箱冷却，拿出将其敷于晒伤处，可缓解灼热刺痛。
怎样才最好喝
茶道博大精深，好茶若不会冲泡，也难以有好味道。那么就让我们跟着行家来学学红茶冲泡的方法吧!
1. 备茶具：中号白瓷盖碗、烧水壶、公道杯、品茗杯、滤网、电子称。
, 百拇医药
2. 水温：红茶选料比较细嫩，例如早春滇红茶，是以春茶纯芽尖制作而成, 若是泡茶的水温度太高，会激发出它的苦涩味故以82℃~85℃ 的水温为佳。若是水温过高，可将沸水倒入干净的公道杯中冷却到你敢用手握住杯身五六秒，即可用于冲泡。
3. 温杯：将沸水倒入中号白瓷盖碗和公道杯、品茗杯中，洗一遍后倒出。
4. 投茶：用电子秤，称取红茶5 克，投入中号白瓷盖碗中；也可根据个人口感浓淡增减投茶量。
5. 洗茶：红茶洗茶一次，即入即出。
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6. 冲泡：将82℃~85℃的水沿盖碗壁注入，避免水直接冲在茶叶上。
7. 出汤：品质较好的红茶一般可泡10 泡以上。例如《豆蔻》早春滇红茶，前四泡即入即出。第五泡开始，往后每泡逐次增加闷泡时间5~10 秒，至第10 泡可闷至30秒。此茶汤依然清甜，回甘清醇，饮一口温润如春。
8.分茶：把茶汤倒入品茗杯中即可饮用。
以此方法冲泡红茶，不仅保留了红茶的原滋原味，同时也会更好地激发出红茶独特的清香。当然理论需要结合实际，掌握了理论，接着是不是应该亲自动手试试了？
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当喝茶风吹过全世界
茶叶是世界公认的三大饮料(茶、咖啡、可可)之一，但各国饮茶的习俗却是各具特色，甚至稀奇古怪。下面就让我们见识一下各国饮茶嗜好。
【英国人喝红茶】英国
人喝茶颇成嗜好，也十分隆重，早上一醒来，清晨6 点，空着肚子就要喝“床茶”，上午11 点再喝一次“晨茶”，午饭后又喝一次“下午茶”，晚饭后还要喝一次“晚茶”。英国人常在茶里掺入柠檬、方糖等佐料。据说这样可减少容易伤胃的茶碱，更能发挥保健作用。
【泰国人喝冰茶】
泰国人饮茶的习惯很奇特，他们常常在一杯热茶中加入一些小冰块，这样茶很快就冰凉了。在气候炎热的泰国，饮用此茶使人倍感清凉、舒适。
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【埃及人喝甜茶】
埃及人喜欢饮甜茶。他们招待客人时，常端上一杯热茶，里面放入许多白糖，同时送来一杯供稀释茶水用的生冷水，表示对客人的尊敬。这种浓甜茶只要喝上两三杯，嘴里就会感到黏黏糊糊的。
【印度人喝奶茶】
印度人喝茶时要在茶叶中加入牛奶、姜和小豆蔻，沏出的茶味与众不同。他们喝茶的方式也十分奇特，把茶水倒在盘子里用舌头舔饮，可谓别具一格。
【日本人喝抹茶】
日本人饮茶已有悠久的历史，并逐渐形成了茶道，讲究一点的人家都设有茶室。主人和客人都要严格遵循茶礼喝茶。
【蒙古人喝奶茶】
蒙古人以肉食为主，几乎餐餐都喝茶，他们喜喝砖茶。这种砖茶是一种制成块状的茶，沏时敲一小块放入锅内加水煮开，不能简单地用开水沏泡。在这种茶中加一些盐和牛奶、羊奶、奶油，就成了奶茶。
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【美国人喝冻茶】
美国人大多喜欢饮冻茶，而不是热茶。饮用时，先在冷饮茶中放冰块，或事先将冷饮茶放入冰箱冰好，闻之冷香沁鼻，啜饮凉齿爽口，顿觉胸中清凉，如沐春风。
【德国人喝花茶】
德国人饮茶有些既可笑又可爱的地方。比如，德国也产花茶，但不是我国用茉莉花，玉兰花或米兰花等窨制过的茶叶，他们所谓的花茶，是用各种花瓣加上苹果、山楂等果干制成的，里面一片茶叶也没有，真正是有花无茶。中国花茶讲究花味之香远，德国花茶追求花瓣之真实。德国花茶饮时需放糖，不然因花香太盛，有股涩酸味。
【俄罗斯人喝果酱茶】
俄罗斯人喜欢先在茶壶里泡上浓浓的一壶红茶，喝时倒少许在茶杯里，然后冲上开水，随自己的习惯调成浓淡不一的味道，还在茶中加入果酱或蜂蜜，冲成果酱茶，即兴而饮。
【土耳其人喝苹果茶】
到土耳其，没喝过苹果茶，就如同没到过土耳其一样。土耳其人的好客热情，请喝茶更是他们的一种传统的习俗。主人往往热情地提供一杯土耳其茶、土耳其咖啡或是苹果茶。酸酸甜甜的苹果茶，浓浓的苹果味加上茶香，尤其是在透着清寒的秋日，喝起来格外舒爽。
【巴西人喝马黛茶】
在巴西，人们把茶叶和当地的马黛树叶混合在一起饮用。喝茶时，先把茶叶放入筒中，冲上开水，再用一根细长的吸管插入到大茶杯里吸吮。(整理自“中国茶网”), http://www.100md.com(记者 尹航 茶道指导印家茶室 彭后盾)