糖尿病患者得了高血压怎么办？
河北石家庄读者郭先生：
我父亲今年65 岁，患有糖尿病已经5 年了。3个月前，他去医院检查时又被确诊患上了高血压。请问：糖尿病患者得了高血压怎么办？
北京同仁医院内分泌科主任杨金奎：
高血压和糖尿病都是慢性疾病，需要终身用药，大多数时间要自我管理。糖尿病患者如果得了高血压，若要延缓疾病的发展，就要从四个方面入手。
1. 健康教育，接受糖尿病和高血压的双重健康教育。糖尿病患者不仅要接受糖尿病教育，还要积极参加高血压的健康讲座，了解高血压的相关知识。
2. 改善生活方式，这是治疗糖尿病和高血压的共同基础。合理饮食，控制每日总热量，减少动物脂肪的摄入，并且每人每日食盐摄入量不超过6 克。戒烟限酒，适当进行体育锻炼，运动能够降低血糖，也可以使血压下降并减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗。可以选择快步走、慢跑、打太极拳等方式，每周5 次，每次30 分钟左右。避免情绪激动和精神紧张，保持健康的心理状态，避免血压、血糖波动。
3.进行降糖、降压药物治疗，两者同时进行并不矛盾。近年来抗高血压药物发展迅速，品种繁多，患者应在医生指导下根据自身血压特点、年龄、并发症及经济情况选择用药。要强调个体化治疗。
4. 自我监测血压，经常进行血糖和血压的自我监测。血压每周测量1～2 次，寻找其波动规律，供医生选择和调节用药参考。建议患者自备血压计，自行测量，更好地监测血压。3～6 个月监测一次并发症，如进行心电图、心脏超声、尿蛋白、眼底检查等。, http://www.100md.com(杨金奎(北京同仁医院内分泌科主任))
我父亲今年65 岁，患有糖尿病已经5 年了。3个月前，他去医院检查时又被确诊患上了高血压。请问：糖尿病患者得了高血压怎么办？
北京同仁医院内分泌科主任杨金奎：
高血压和糖尿病都是慢性疾病，需要终身用药，大多数时间要自我管理。糖尿病患者如果得了高血压，若要延缓疾病的发展，就要从四个方面入手。
1. 健康教育，接受糖尿病和高血压的双重健康教育。糖尿病患者不仅要接受糖尿病教育，还要积极参加高血压的健康讲座，了解高血压的相关知识。
2. 改善生活方式，这是治疗糖尿病和高血压的共同基础。合理饮食，控制每日总热量，减少动物脂肪的摄入，并且每人每日食盐摄入量不超过6 克。戒烟限酒，适当进行体育锻炼，运动能够降低血糖，也可以使血压下降并减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗。可以选择快步走、慢跑、打太极拳等方式，每周5 次，每次30 分钟左右。避免情绪激动和精神紧张，保持健康的心理状态，避免血压、血糖波动。
3.进行降糖、降压药物治疗，两者同时进行并不矛盾。近年来抗高血压药物发展迅速，品种繁多，患者应在医生指导下根据自身血压特点、年龄、并发症及经济情况选择用药。要强调个体化治疗。
4. 自我监测血压，经常进行血糖和血压的自我监测。血压每周测量1～2 次，寻找其波动规律，供医生选择和调节用药参考。建议患者自备血压计，自行测量，更好地监测血压。3～6 个月监测一次并发症，如进行心电图、心脏超声、尿蛋白、眼底检查等。, http://www.100md.com(杨金奎(北京同仁医院内分泌科主任))
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