绿豆煮苇根能解口干

http://www.100md.com 2016年12月4日 保健时报 第1104期

     内热的原因有多种，如阴虚内热、肝郁肝火、心火旺、淤热、湿热等，需要中医辨证确诊。针对内热口干的症状，推荐服用绿豆煮芦苇根汤。

    功效：绿豆性凉、味甘，能清热解毒、去火除烦、止渴健胃。芦苇根入药后也起清热泻火的功效，尤其能清肺火、胃火，煮水喝可以起到清热生津的效果。

    做法：取芦苇根、绿豆各5 钱，加一碗水煮开，加适量冰糖。然后，弃芦根、绿豆，喝汤。每日服两次，一般连服3 天即可见效。

    此外，口干严重的人还要多喝温开水、保证睡眠、戒暴躁；不宜吃辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等温燥、辛辣的食物，应多吃清润的葡萄、梨、西瓜、黄瓜等。(陈建国(哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授))

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