“目”浴阳光，可有效抑制近视发生
近日，爱尔眼科与腾讯联合发布了“中国青少年眼健康状况调查报告”。数据显示，有45.4%的家长没有主动了解过近视防控知识。而这些家长中，有相当一部分认为近视“没什么大不了”。他们的一种直接表现，就是纵容孩子玩手机、平板电脑。
“一方面是长时间、近距离看书、写作业；另一方面，玩手机和平板电脑也让越来越多的孩子加重了持续性用眼的负担。”中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授说，同样是玩，让孩子多在阳光下游戏，绝对比让孩子盯着手机玩游戏要健康得多。
据杨智宽教授介绍，研究表明，每天2 小时、每周10 小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。“这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。”(李青霞), 百拇医药
“一方面是长时间、近距离看书、写作业；另一方面，玩手机和平板电脑也让越来越多的孩子加重了持续性用眼的负担。”中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授说，同样是玩，让孩子多在阳光下游戏，绝对比让孩子盯着手机玩游戏要健康得多。
据杨智宽教授介绍，研究表明，每天2 小时、每周10 小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。“这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。”(李青霞), 百拇医药