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“灰色屏幕”或有助戒掉手机瘾
http://www.100md.com 2018年2月21日 保健时报 第1164期
     美媒称,科学家发现,把手机屏幕调成灰色可极大缓解人们焦虑地不停查看手机的症状,有利于戒掉手机瘾。

    美国《纽约时报》网站刊登了《想戒掉手机瘾?把屏幕调成灰色吧》一文。摘编如下:

    为了戒掉手机瘾,我加入了一小群人的行动,把手机屏幕调成了灰色。这种做法最初是由技术道德专家特里斯坦·哈里斯推广的,只显示灰色的目的是让绚丽的屏幕变得不那么诱人。

    我的手机已经“变灰”几天了,它极大缓解了我焦虑地不停查看手机的症状。这表明,戒掉手机瘾的一个方法可能是,从根本上让手机变得更糟一点儿。

    美国国家眼科研究所专注于颜色与情绪关系的研究员比维尔·康韦表示,硅谷可以通过使用更体贴的配色方案来帮助缓解手机成瘾。(参考消息网), 百拇医药(/)