头晕、耳鸣或是半夜玩手机所致！老年人成“低头族”，健康危害更大
或许我们早就不能刻板地把“低头族”看成年轻人的专利了。2017 年年底，英国《泰晤士报》的一则报道称，有调研机构统计，2016~2017 年，英国60 岁以上老年人平均每天看手机的时间增加了18 分钟，是被调查人群当中增幅最大的。与之相反，16~24 岁年轻人平均每天看手机的时间却减少了6分钟。
头晕、耳鸣或是半夜玩手机所致
随着社会的进步，老年人与时俱进的意识和能力越来越强。国内有报道称，武汉72 岁的王先生，每天听戏、打牌、刷微博、聊微信……眼睛12 个小时都“拴”在手机上，半年下来，头晕眼花得厉害。医生认为这是玩手机时间太长惹的祸。
还是在武汉，71 岁的刘先生玩智能手机5 年，操作熟练程度不亚于年轻人。他每天都是零点以后才入睡，就是因为看手机。每天前半夜都是刘先生的“晚间新闻”时段，躺在被窝里，微博新闻刷个不停，碰到感兴趣的话题还要跟网友在评论区里激辩一番。为了不让斗地主的声音打扰到已经入睡的老伴，他就戴上了耳机，长此以往出现了耳鸣。
与刘先生类似的还有北京68 岁的赵先生。他表示：“睡前不看手机根本睡不着，看着看着实在撑不住了才关机睡觉。”
老年人长时间玩手机比年轻人更伤身
海南省社会心理学会理事长岳筱雯表示，老年人退休后，社交圈一下子缩小，但他们依然渴望人际交流。他们通过微信私聊、群聊，分享图片、文章引起朋友的关注，而小小的一个点赞，会使老人觉得很有成就感。
智能手机提升了老年人的幸福感，但过度的手机依赖却威胁着其健康和幸福。北京中医医院心血管科主任医师李宏艳表示，从生理和病理的双重角度讲，老年“低头族”的健康风险比年轻“低头族”更大。因为很多老年人都有高血压、高血脂等基础疾病，如果因为看手机长期坐着不动，或者保持同一个姿势躺着，很容易因为血液黏稠引发心脑血管意外。
另外，很多老年人颈肩部位本身就积累了一定程度的劳损，经常玩手机会对肩、颈神经产生压迫，长此以往会引起并加重颈椎病。
“因为这些基础疾病和正常的生理衰老、劳损存在，所以老年人因手机致病的可能性比年轻人更大，速度更快。”李宏艳说。
有专家建议，老年人玩手机最好间隔1 小时就放松一段时间，可以动动脖子，做一做“米字操”，让颈部放松。, http://www.100md.com(记者 楚超)
头晕、耳鸣或是半夜玩手机所致
随着社会的进步，老年人与时俱进的意识和能力越来越强。国内有报道称，武汉72 岁的王先生，每天听戏、打牌、刷微博、聊微信……眼睛12 个小时都“拴”在手机上，半年下来，头晕眼花得厉害。医生认为这是玩手机时间太长惹的祸。
还是在武汉，71 岁的刘先生玩智能手机5 年，操作熟练程度不亚于年轻人。他每天都是零点以后才入睡，就是因为看手机。每天前半夜都是刘先生的“晚间新闻”时段，躺在被窝里，微博新闻刷个不停，碰到感兴趣的话题还要跟网友在评论区里激辩一番。为了不让斗地主的声音打扰到已经入睡的老伴，他就戴上了耳机，长此以往出现了耳鸣。
与刘先生类似的还有北京68 岁的赵先生。他表示：“睡前不看手机根本睡不着，看着看着实在撑不住了才关机睡觉。”
老年人长时间玩手机比年轻人更伤身
海南省社会心理学会理事长岳筱雯表示，老年人退休后，社交圈一下子缩小，但他们依然渴望人际交流。他们通过微信私聊、群聊，分享图片、文章引起朋友的关注，而小小的一个点赞，会使老人觉得很有成就感。
智能手机提升了老年人的幸福感，但过度的手机依赖却威胁着其健康和幸福。北京中医医院心血管科主任医师李宏艳表示，从生理和病理的双重角度讲，老年“低头族”的健康风险比年轻“低头族”更大。因为很多老年人都有高血压、高血脂等基础疾病，如果因为看手机长期坐着不动，或者保持同一个姿势躺着，很容易因为血液黏稠引发心脑血管意外。
另外，很多老年人颈肩部位本身就积累了一定程度的劳损，经常玩手机会对肩、颈神经产生压迫，长此以往会引起并加重颈椎病。
“因为这些基础疾病和正常的生理衰老、劳损存在，所以老年人因手机致病的可能性比年轻人更大，速度更快。”李宏艳说。
有专家建议，老年人玩手机最好间隔1 小时就放松一段时间，可以动动脖子，做一做“米字操”，让颈部放松。, http://www.100md.com(记者 楚超)
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