产后脱发6~9个月可自行停止
产后脱发为一种生理现象,它与产妇体内的激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系,35%~45%的产妇都会出现。
许多产妇在产后2~3 个月会出现脱发现象,也有些从产后7 个月开始。通常胎次越多,脱发越严重。一般在产后6~9 个月会自行停止,最长不超过1 年,而且之后会有所恢复,所以不必过分紧张。
产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗。为了秀发能早日回来,孕妈需要注意4点。
◎保持心情舒畅
在孕期和哺乳期保持心情舒畅,避免精神紧张,紧张的情绪只会加重脱发。
◎正确看待脱发
要认识到产后脱发是一个暂时的过程,过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,只会恶性循环,导致脱发加重。
◎保证营养
不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
◎适当护理头发
坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的,这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积。如此既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或造成头皮感染,从而使脱发几率增加。, http://www.100md.com(杨希川(陆军军医大学西南医院皮肤性病科副主任、主任医师))
许多产妇在产后2~3 个月会出现脱发现象,也有些从产后7 个月开始。通常胎次越多,脱发越严重。一般在产后6~9 个月会自行停止,最长不超过1 年,而且之后会有所恢复,所以不必过分紧张。
产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗。为了秀发能早日回来,孕妈需要注意4点。
◎保持心情舒畅
在孕期和哺乳期保持心情舒畅,避免精神紧张,紧张的情绪只会加重脱发。
◎正确看待脱发
要认识到产后脱发是一个暂时的过程,过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,只会恶性循环,导致脱发加重。
◎保证营养
不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
◎适当护理头发
坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的,这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积。如此既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或造成头皮感染,从而使脱发几率增加。, http://www.100md.com(杨希川(陆军军医大学西南医院皮肤性病科副主任、主任医师))