看心脏病别忽视“心”病
冬季是心脑血管疾病的多发季节，同时，由于天气寒冷，日照时间短，焦虑、抑郁的人也比平时多了。在心内科的门诊病房中，约三分之一到一半的患者有焦虑或抑郁，还有一部分患者是心脏病合并有焦虑抑郁，即“双心病”。
焦虑抑郁是心理疾病，不是心脏病，但其症状和心脏病类似，尤其是急性焦虑发作，常被患者和家属认为是心脏病发作。急性焦虑也称为惊恐发作或惊恐障碍，一般发作时间为10~30 分钟，不超过1小时。常见症状有：心慌、颤抖、头晕、恶心、感到窒息、刺痛、出汗等。
如果做了正规的检查，如超声心动图、运动试验、心脏三维CT或冠脉造影等，未发现器质性心脏病，或者虽发现一些病变，但程度很轻，不足以解释临床症状，就要考虑有心理问题。患者最好是在抗焦虑抑郁药物治疗的基础上，接受心理治疗，这样的综合治疗比较彻底、效果好。焦虑抑郁患者可参考以下几点建议：
1.正确认识心脏病，消除对心脏病的恐惧。
2.做个乐观主义者，凡事要往好处想，保持乐观向上的心态。
3.不要将烦恼憋在心里，找个好友、亲属，尽情诉说。
4.多参加体育运动，培养业余爱好，如跑步、快步走、游泳、养花、养鱼、养宠物、习练书法绘画、唱歌跳舞等，尽可能让自己忙起来、动起来。通常焦虑的人在忙的时候不难受，一空闲下来就难受。
5.当义工、志愿者，多做好事、善事，能获得赞美和价值感，有助交流沟通，融入社会，对抑郁患者恢复健康特别重要。, 百拇医药(汪爱虎(北京朝阳医院心脏中心主任医师))
焦虑抑郁是心理疾病，不是心脏病，但其症状和心脏病类似，尤其是急性焦虑发作，常被患者和家属认为是心脏病发作。急性焦虑也称为惊恐发作或惊恐障碍，一般发作时间为10~30 分钟，不超过1小时。常见症状有：心慌、颤抖、头晕、恶心、感到窒息、刺痛、出汗等。
如果做了正规的检查，如超声心动图、运动试验、心脏三维CT或冠脉造影等，未发现器质性心脏病，或者虽发现一些病变，但程度很轻，不足以解释临床症状，就要考虑有心理问题。患者最好是在抗焦虑抑郁药物治疗的基础上，接受心理治疗，这样的综合治疗比较彻底、效果好。焦虑抑郁患者可参考以下几点建议：
1.正确认识心脏病，消除对心脏病的恐惧。
2.做个乐观主义者，凡事要往好处想，保持乐观向上的心态。
3.不要将烦恼憋在心里，找个好友、亲属，尽情诉说。
4.多参加体育运动，培养业余爱好，如跑步、快步走、游泳、养花、养鱼、养宠物、习练书法绘画、唱歌跳舞等，尽可能让自己忙起来、动起来。通常焦虑的人在忙的时候不难受，一空闲下来就难受。
5.当义工、志愿者，多做好事、善事，能获得赞美和价值感，有助交流沟通，融入社会，对抑郁患者恢复健康特别重要。, 百拇医药(汪爱虎(北京朝阳医院心脏中心主任医师))