我们天天挂在嘴边的防癌建议，在国外网站被盘点为不靠谱建议！看看你信了几条！
国外网站“Indiatimes”盘点了七大不靠谱的防癌建议。
1.服用维生素D补充剂临床数据发现，癌症患者体内维生素D水平通常较低，因此就有专家假设“摄取足够的维生素D是否能使人类免遭癌症侵害”。一项针对2300 名健康绝经后女性的研究发现，服用维生素D补充剂并未降低罹癌风险。《新英格兰医学杂志》上的研究也证实了这一结果。研究人员在大约5 年的时间里跟踪了超过2.5 万名健康成年人，发现维生素D在预防癌症或与癌症相关的死亡方面并不比安慰剂强多少。
2.鱼油哈佛大学、布里格姆妇女医院联合开展了一项为期5 年的研究，以评估“摄取Omega-3 脂肪酸(鱼油主要成分)是否真能抗癌”。结果发现，服用鱼油者和未服用者之间的癌症死亡率和癌症并发率无显著差异。
3.服用维生素E 补充剂在一项研究中，14600 名男医师服用维生素C、维生素E 或安慰剂。研究者持续跟踪其健康状况4 年后发现，两种维生素都不具备任何防癌功效。
4.有机食品法国科学家观察了近69000 位常吃有机食品的成年人，结果发现“食用的有机食品越多，患癌风险就越低”。但英国国家医疗服务体系、英国媒介科学中心、伦敦国王学院都一致认为，仅凭这项研究并不能得出吃有机食品能预防癌症的结论。
此外，2014 年的时候，英国有一个样本量更大的研究，它的研究结论是有机食品并不会降低癌症的发生率。
5.做各式各样的癌症筛查尽管“早期诊断”确实有利于某些特定病例的有效治疗，但并不代表全部都如此。因此，美国疾控中心建议，别急着对卵巢癌、前列腺癌、睪丸癌、甲状腺癌或是胰腺癌进行筛检，因为目前还没有研究证实“早做筛查”能改善死亡率。
6.红酒一项研究指出，多喝红酒无法预防卵巢癌、前列腺癌和结肠直肠癌。此外，根据英国医学期刊研究发现，哪怕是小酌也会增加罹癌风险。
7.摄取碱性食物医学研究发现，肿瘤组织周围的组织确实是酸性的，但并不是先有了酸性组织才导致肿瘤，而是患癌后，肿瘤组织让其周边组织变成酸性，且只是局部。食物确实有酸碱性之分，但摄取碱性食物并不会改变血液的酸碱值，这和预防癌症没关系。(李璐 整理), 百拇医药
1.服用维生素D补充剂临床数据发现，癌症患者体内维生素D水平通常较低，因此就有专家假设“摄取足够的维生素D是否能使人类免遭癌症侵害”。一项针对2300 名健康绝经后女性的研究发现，服用维生素D补充剂并未降低罹癌风险。《新英格兰医学杂志》上的研究也证实了这一结果。研究人员在大约5 年的时间里跟踪了超过2.5 万名健康成年人，发现维生素D在预防癌症或与癌症相关的死亡方面并不比安慰剂强多少。
2.鱼油哈佛大学、布里格姆妇女医院联合开展了一项为期5 年的研究，以评估“摄取Omega-3 脂肪酸(鱼油主要成分)是否真能抗癌”。结果发现，服用鱼油者和未服用者之间的癌症死亡率和癌症并发率无显著差异。
3.服用维生素E 补充剂在一项研究中，14600 名男医师服用维生素C、维生素E 或安慰剂。研究者持续跟踪其健康状况4 年后发现，两种维生素都不具备任何防癌功效。
4.有机食品法国科学家观察了近69000 位常吃有机食品的成年人，结果发现“食用的有机食品越多，患癌风险就越低”。但英国国家医疗服务体系、英国媒介科学中心、伦敦国王学院都一致认为，仅凭这项研究并不能得出吃有机食品能预防癌症的结论。
此外，2014 年的时候，英国有一个样本量更大的研究，它的研究结论是有机食品并不会降低癌症的发生率。
5.做各式各样的癌症筛查尽管“早期诊断”确实有利于某些特定病例的有效治疗，但并不代表全部都如此。因此，美国疾控中心建议，别急着对卵巢癌、前列腺癌、睪丸癌、甲状腺癌或是胰腺癌进行筛检，因为目前还没有研究证实“早做筛查”能改善死亡率。
6.红酒一项研究指出，多喝红酒无法预防卵巢癌、前列腺癌和结肠直肠癌。此外，根据英国医学期刊研究发现，哪怕是小酌也会增加罹癌风险。
7.摄取碱性食物医学研究发现，肿瘤组织周围的组织确实是酸性的，但并不是先有了酸性组织才导致肿瘤，而是患癌后，肿瘤组织让其周边组织变成酸性，且只是局部。食物确实有酸碱性之分，但摄取碱性食物并不会改变血液的酸碱值，这和预防癌症没关系。(李璐 整理), 百拇医药