健康生活方式可战胜高血压
2018 年的最后一天，前中国男篮队员、山东男篮队长睢冉通过个人社交媒体正式宣布了自己退役的消息。之所以选择在26岁时退役，是因为他在2014年检查出了遗传性高血压，这种疾病一度让他头疼难忍，彻夜难眠。高血压是一种与生活方式相关的疾病，虽然与遗传因素有一定关系，但绝对不是“命中注定”的，保持健康的生活方式，是可以预防的。
高血压和遗传有关系，似乎所有人都认为这是一个常识，一条真理。那么，高血压真的是一种遗传疾病吗？答案可不是“是”或“不是”那么简单的。
高血压和遗传相关，但并非一定会遗传。高血压和遗传有关，这一点确实是毋庸置疑的。早在18 世纪，就有人观察到脑出血有家族性，并提出高血压可能与遗传因素有关。两个多世纪以来，科学家们已经证实了高血压和脑中风与遗传的关系。
, http://www.100md.com 临床中我遇到一位29 岁的遗传性高血压患者。和同龄人相比，他在饮食、作息上并没有什么不良习惯，但他就是有高血压症状。小伙子不止一次跟我抱怨，凭什么对他这么不公平。其实没什么好抱怨的，如果家族有高血压病史，那么你肯定就属于容易出现高血压的人群。
各种临床调查资料都表明，高血压是多基因遗传的，在同一家族里，高血压患者会集中出现，不是因为他们有共同的生活方式，主要是有遗传因素存在。通过高血压患者家系调查，我们发现，高血压患者的兄弟姐妹中65%可能患高血压，其中同卵双胞胎比其他亲属高血压相关性更高。如果父母都是高血压，那么子女今后患高血压的概率高达46%；假如父母一方是高血压，那么子女患高血压的概率是28%；而双亲血压正常者，他们的子女患高血压的概率仅为3%。显而易见，父母血压高，孩子确实容易得高血压。
所以，如果你问我：“高血压遗传吗？”我肯定会告诉你：“它的确会遗传。”但假如你认为高血压一定会遗传，我也会告诉你：“不是这样的。”高血压的发病机制非常复杂，我只能说，高血压与遗传密切相关，但并非一定会遗传。
, 百拇医药
还有一对60 多岁的夫妇，他们都患有高血压。从看病开始就表达了他们的担心：“大夫，听说高血压会遗传，儿子会不会也得高血压啊？他姐姐比他大两岁，已经确定是高血压了。可是他每次量血压，都不高，您说说这正常吗？”
我就一直劝他们：“很正常啊。你们虽都有高血压，但孩子不一定有，这得具体情况具体分析。根据你们的介绍，儿子是教师，每天生活都有规律，每年都有寒、暑假，工作压力不大，平时性格开朗，坚持每天运动，不吃垃圾食品，体重数十年保持恒定，这都是非常好的生活习惯。正因为有这样健康的生活方式，所以他可以非常‘幸运’地远离高血压。”
的确是这样的，高血压虽然有遗传因素在里面，但遗传因素只占一部分。简单来说，可以把高血压的形成原因概括为两大因素——基因和环境。也就是说，高血压是一种与生活方式相关的疾病，虽然与遗传因素有一定关系，但绝对不是“命中注定”的，保持健康的生活方式，是可以预防高血压的。所以，父母患高血压，子女并不一定会患高血压，通过控制高血压的其他危险因素，如吸烟、嗜酒、过度疲劳、情绪不稳定等，高血压是完全有可能避免的。, 百拇医药(杨进刚(专家咨询委员会委员、中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师))
高血压和遗传有关系，似乎所有人都认为这是一个常识，一条真理。那么，高血压真的是一种遗传疾病吗？答案可不是“是”或“不是”那么简单的。
高血压和遗传相关，但并非一定会遗传。高血压和遗传有关，这一点确实是毋庸置疑的。早在18 世纪，就有人观察到脑出血有家族性，并提出高血压可能与遗传因素有关。两个多世纪以来，科学家们已经证实了高血压和脑中风与遗传的关系。
, http://www.100md.com 临床中我遇到一位29 岁的遗传性高血压患者。和同龄人相比，他在饮食、作息上并没有什么不良习惯，但他就是有高血压症状。小伙子不止一次跟我抱怨，凭什么对他这么不公平。其实没什么好抱怨的，如果家族有高血压病史，那么你肯定就属于容易出现高血压的人群。
各种临床调查资料都表明，高血压是多基因遗传的，在同一家族里，高血压患者会集中出现，不是因为他们有共同的生活方式，主要是有遗传因素存在。通过高血压患者家系调查，我们发现，高血压患者的兄弟姐妹中65%可能患高血压，其中同卵双胞胎比其他亲属高血压相关性更高。如果父母都是高血压，那么子女今后患高血压的概率高达46%；假如父母一方是高血压，那么子女患高血压的概率是28%；而双亲血压正常者，他们的子女患高血压的概率仅为3%。显而易见，父母血压高，孩子确实容易得高血压。
所以，如果你问我：“高血压遗传吗？”我肯定会告诉你：“它的确会遗传。”但假如你认为高血压一定会遗传，我也会告诉你：“不是这样的。”高血压的发病机制非常复杂，我只能说，高血压与遗传密切相关，但并非一定会遗传。
, 百拇医药
还有一对60 多岁的夫妇，他们都患有高血压。从看病开始就表达了他们的担心：“大夫，听说高血压会遗传，儿子会不会也得高血压啊？他姐姐比他大两岁，已经确定是高血压了。可是他每次量血压，都不高，您说说这正常吗？”
我就一直劝他们：“很正常啊。你们虽都有高血压，但孩子不一定有，这得具体情况具体分析。根据你们的介绍，儿子是教师，每天生活都有规律，每年都有寒、暑假，工作压力不大，平时性格开朗，坚持每天运动，不吃垃圾食品，体重数十年保持恒定，这都是非常好的生活习惯。正因为有这样健康的生活方式，所以他可以非常‘幸运’地远离高血压。”
的确是这样的，高血压虽然有遗传因素在里面，但遗传因素只占一部分。简单来说，可以把高血压的形成原因概括为两大因素——基因和环境。也就是说，高血压是一种与生活方式相关的疾病，虽然与遗传因素有一定关系，但绝对不是“命中注定”的，保持健康的生活方式，是可以预防高血压的。所以，父母患高血压，子女并不一定会患高血压，通过控制高血压的其他危险因素，如吸烟、嗜酒、过度疲劳、情绪不稳定等，高血压是完全有可能避免的。, 百拇医药(杨进刚(专家咨询委员会委员、中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师))
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