全国政协委员、北京同仁医院眼科中心主任王宁利：学龄前是防控近视的主战场！
3 月3 日，全国政协委员、北京同仁医院眼科中心主任王宁利站在两会通道上，在回答关于“ 加强视力保护应该采取哪些举措”的提问时表示，我国近视眼发病有三个特点，就是小、深、高。小就是发病年龄越来越小，深是指度数深，高是指患病率居高不下。近视眼防控必须是国家战略、全民行动。
据世界卫生组织的最新研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6 亿，其中小学生近视率接近五成，高中生和大学生的近视率均已超过七成，青少年近视率高居世界第一。
建议：防控近视的主战场应该在学龄前
对于学龄前儿童来说，长时间用手机、平板电脑等电子设备是导致近视的“ 祸首”。吃饭的时候要看动画片，不看就不吃饭，甚至连上厕所的时候也要抱着手机玩游戏。其实，这些现象在如今很多家庭中都会发生。有些家长是出于溺爱，有些则图孩子不哭闹，本以为是“ 一劳永逸”的方法，却在不知不觉中让孩子完全迷上了电子产品。殊不知，手机、平板电脑等基于LED 技术的电子产品显示屏发出的高能蓝光，对眼睛的危害较大，儿童及青少年正处于视觉系统发育的敏感期，相较成人更容易受到伤害。
王宁利委员认为，应该将近视眼防控的主战场和主要群体聚焦在学龄前儿童的防控上。儿童在学龄前应该有150度左右的远视储备，如果在学前阶段把远视储备都用光了，小学阶段就很容易近视。
提醒：近视眼防控没有神医、神器
目前，社会上有千百种防控近视的方法，到底哪种靠谱？ 王宁利委员说，国家出台的《近视防治指南》把已经成熟的技术全部做了介绍，应该遵循。不要轻易相信社会上所谓的预防近视神器。对于目前市场上推荐的设备、仪器，家长要把质量把控放在第一位，要避免因为这些设备质量给孩子视力造成二次损伤。
针对社会上有关“ 眼保健操无效”的质疑，王宁利委员回应说，其团队花了5 年时间对眼保健操的效果做了评估，结果表明，正确、规律地做眼保健操确实可以缓解视疲劳。但不是说单靠眼保健操一个项目就能防控近视，而需要综合防控。
(图片来源：新华社)
预防：每天连续户外活动2小时
2018 年，我国8 部委联合发布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。实施方案的特点是“一增一减”，即增加户外活动时间，落实和保障每天户外活动2小时；减少持续近距离用眼时间(连续不超过30 分钟)。
王宁利委员表示，对于保障每天2 小时的户外活动时间，这里有一个误区：有些学校说课间休息加起来，再加上大课间之类的，可以达到这个要求。这种解释是不对的，两个小时指的是连续的，而且必须在户外的活动才能起到有效的防控效果。如果说只有运动没有户外，那么是要减分的。(保健时报记者董超 整理), http://www.100md.com
据世界卫生组织的最新研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6 亿，其中小学生近视率接近五成，高中生和大学生的近视率均已超过七成，青少年近视率高居世界第一。
建议：防控近视的主战场应该在学龄前
对于学龄前儿童来说，长时间用手机、平板电脑等电子设备是导致近视的“ 祸首”。吃饭的时候要看动画片，不看就不吃饭，甚至连上厕所的时候也要抱着手机玩游戏。其实，这些现象在如今很多家庭中都会发生。有些家长是出于溺爱，有些则图孩子不哭闹，本以为是“ 一劳永逸”的方法，却在不知不觉中让孩子完全迷上了电子产品。殊不知，手机、平板电脑等基于LED 技术的电子产品显示屏发出的高能蓝光，对眼睛的危害较大，儿童及青少年正处于视觉系统发育的敏感期，相较成人更容易受到伤害。
王宁利委员认为，应该将近视眼防控的主战场和主要群体聚焦在学龄前儿童的防控上。儿童在学龄前应该有150度左右的远视储备，如果在学前阶段把远视储备都用光了，小学阶段就很容易近视。
提醒：近视眼防控没有神医、神器
目前，社会上有千百种防控近视的方法，到底哪种靠谱？ 王宁利委员说，国家出台的《近视防治指南》把已经成熟的技术全部做了介绍，应该遵循。不要轻易相信社会上所谓的预防近视神器。对于目前市场上推荐的设备、仪器，家长要把质量把控放在第一位，要避免因为这些设备质量给孩子视力造成二次损伤。
针对社会上有关“ 眼保健操无效”的质疑，王宁利委员回应说，其团队花了5 年时间对眼保健操的效果做了评估，结果表明，正确、规律地做眼保健操确实可以缓解视疲劳。但不是说单靠眼保健操一个项目就能防控近视，而需要综合防控。
(图片来源：新华社)
预防：每天连续户外活动2小时
2018 年，我国8 部委联合发布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。实施方案的特点是“一增一减”，即增加户外活动时间，落实和保障每天户外活动2小时；减少持续近距离用眼时间(连续不超过30 分钟)。
王宁利委员表示，对于保障每天2 小时的户外活动时间，这里有一个误区：有些学校说课间休息加起来，再加上大课间之类的，可以达到这个要求。这种解释是不对的，两个小时指的是连续的，而且必须在户外的活动才能起到有效的防控效果。如果说只有运动没有户外，那么是要减分的。(保健时报记者董超 整理), http://www.100md.com