瑞典30万人研究发现：心理受伤，心脏遭殃！
心理创伤影响心脏
瑞典卡洛琳斯卡医学院和冰岛大学等机构的研究者以瑞典人口和健康登记册中的数据为基础，探讨创伤后应激障碍、急性应激反应等与心血管疾病的关联。
研究人员将1987~2013 年期间被诊断为应激相关障碍的近14 万名“ 暴露人群”与超过17万名没有应激相关障碍的人进行了匹配。所有参与者被追踪长达27 年，有要监测心血管疾病的发病率，包括缺血性心脏病、脑血管疾病、血栓、高血压、心力衰竭、心律失常等。
结果显示，对重大生活事件或创伤的严重应激反应，与患上几种心血管疾病的风险增加有关。特别是在诊断后的第一年，与未受影响的人群相比，有应激相关障碍的人患上心血管疾病的风险要高64%。在所有心血管疾病中，心力衰竭和主要血栓的风险最高。而且，那些在年轻时被诊断出患有应激障碍的人，患上心血管疾病的风险更高。
发表在《英国医学杂志》上的这项研究认为，医生需要意识到应激相关障碍与心血管疾病高风险之间的“强有力”联系，从而对被诊断为应激相关障碍的人群进行监测或早期干预。
在医学发展的早期，古人普遍把心脏当作思维器官。随着认识的不断深入，人们发现大脑才是控制心理和思维的器官。尽管心脏不能产生心理，但仍然与心理有着千丝万缕的联系。
大多数人在一生中的某一时刻都会受到心理创伤或压力性生活事件的影响，比如亲人去世、身患重病、遭受自然灾害或暴力等。最近，瑞典的一项新研究发现，与压力有关的疾病可使多种心血管疾病的发病风险显著增加。
心态好，心脏就好
美国心脏科医生米米·嘉妮丽博士曾写过一本书——《心情好，心脏才会好》。书中提到：“治疗心脏病最好的药不是阿司匹林和他汀类药物, 而是爱、宽容和乐观向上的心态。”她认为，心脏不仅仅是一个机械压力泵，更是一个智能器官。心脏不仅拥有心理特征，会受到敌意、压力和抑郁的影响；而且还拥有自己的智慧，它自身的神经系统能够与大脑和身体的其他部位进行沟通。
紧张、抑郁、愤怒等不良情绪可引起各种心脏问题。2018年，《美国心脏病学会杂志》刊登了一项由美国西北大学和哈佛大学共同完成的研究，科学家称心理健康与心脏病存在重要关联，心态积极、有明确的生活目标者，心脏病死亡风险比平均水平低约38%。
科学家根据研究数据，总结出好心态对心脏健康的影响方式：情绪变化直接影响人体内激素水平。乐观心态可降低压力和焦虑激素水平，进而降低心率和血压，减轻心脏负担；消极悲观者压力叠加、体内炎症水平升高，心脏健康每况愈下；乐观人群生活方式更健康，多吃果蔬，少吃加工肉食和糖果，保持健康体重，同时吸烟和酗酒的行为比悲观者少。(范宏博 整理), http://www.100md.com
瑞典卡洛琳斯卡医学院和冰岛大学等机构的研究者以瑞典人口和健康登记册中的数据为基础，探讨创伤后应激障碍、急性应激反应等与心血管疾病的关联。
研究人员将1987~2013 年期间被诊断为应激相关障碍的近14 万名“ 暴露人群”与超过17万名没有应激相关障碍的人进行了匹配。所有参与者被追踪长达27 年，有要监测心血管疾病的发病率，包括缺血性心脏病、脑血管疾病、血栓、高血压、心力衰竭、心律失常等。
结果显示，对重大生活事件或创伤的严重应激反应，与患上几种心血管疾病的风险增加有关。特别是在诊断后的第一年，与未受影响的人群相比，有应激相关障碍的人患上心血管疾病的风险要高64%。在所有心血管疾病中，心力衰竭和主要血栓的风险最高。而且，那些在年轻时被诊断出患有应激障碍的人，患上心血管疾病的风险更高。
发表在《英国医学杂志》上的这项研究认为，医生需要意识到应激相关障碍与心血管疾病高风险之间的“强有力”联系，从而对被诊断为应激相关障碍的人群进行监测或早期干预。
在医学发展的早期，古人普遍把心脏当作思维器官。随着认识的不断深入，人们发现大脑才是控制心理和思维的器官。尽管心脏不能产生心理，但仍然与心理有着千丝万缕的联系。
大多数人在一生中的某一时刻都会受到心理创伤或压力性生活事件的影响，比如亲人去世、身患重病、遭受自然灾害或暴力等。最近，瑞典的一项新研究发现，与压力有关的疾病可使多种心血管疾病的发病风险显著增加。
心态好，心脏就好
美国心脏科医生米米·嘉妮丽博士曾写过一本书——《心情好，心脏才会好》。书中提到：“治疗心脏病最好的药不是阿司匹林和他汀类药物, 而是爱、宽容和乐观向上的心态。”她认为，心脏不仅仅是一个机械压力泵，更是一个智能器官。心脏不仅拥有心理特征，会受到敌意、压力和抑郁的影响；而且还拥有自己的智慧，它自身的神经系统能够与大脑和身体的其他部位进行沟通。
紧张、抑郁、愤怒等不良情绪可引起各种心脏问题。2018年，《美国心脏病学会杂志》刊登了一项由美国西北大学和哈佛大学共同完成的研究，科学家称心理健康与心脏病存在重要关联，心态积极、有明确的生活目标者，心脏病死亡风险比平均水平低约38%。
科学家根据研究数据，总结出好心态对心脏健康的影响方式：情绪变化直接影响人体内激素水平。乐观心态可降低压力和焦虑激素水平，进而降低心率和血压，减轻心脏负担；消极悲观者压力叠加、体内炎症水平升高，心脏健康每况愈下；乐观人群生活方式更健康，多吃果蔬，少吃加工肉食和糖果，保持健康体重，同时吸烟和酗酒的行为比悲观者少。(范宏博 整理), http://www.100md.com