《晚安》节目，哄孩子入睡
营造睡眠气氛 养成规律作息
国内外，都有不少家长为晚上孩子不按时睡觉大伤脑筋。孩子们晚上看动画片，越看越兴奋，睡意全无。长此以往，孩子无法养成规律的作息习惯，健康状况也大打折扣。不过，丹麦的大多数家长并不担心，因为有轻松哄孩子入睡的秘诀。
丹麦国家电视台DR旗下的儿童频道，每晚19点50分会准时播出一档节目叫《晚安故事》。节目一开始，电视屏幕上就会出现夜幕降临、满天繁星的景象。小观众们便会穿好睡衣，抱着小被子，来到一个温馨的小屋里，听主持人姐姐讲故事。主持人每天都会讲一个新的故事，长度为7~10分钟。故事讲完后，主持人会打个哈欠，意思是告诉小观众们，她要去睡觉了。于是，下一档节目《晚安》便开始了。
《晚安》的播放时间为20点，总时长为10小时，从孩子睡觉的时间开播，直至第二天早上6点新一档节目开播。节目开始时，电视屏幕上的一轮圆月已升起，两位主持人开始降下儿童频道的会旗，然后，对电视机前的小朋友说“晚安”。接下来画面一转，男主持人就钻进了被窝，打了个哈欠，就沉沉入睡了。看起来他睡得很香，还时不时地吧嗒吧嗒嘴。镜头一转，女主持人也进入了梦乡，她搂着自己心爱的小玩具熊，好像在做着甜甜的美梦。镜头又一转，丹麦小朋友们熟知的“绑姆斯”小熊玩偶也睡着了。
《晚安》节目还会拍摄很多野外睡觉的场景，是为了告诉小朋友们，无论他们在哪儿，晚上都该去睡觉了。树林中，小朋友刚刚在动画片里看到的勇士已经躺在一棵树下鼾声大作了。勇士捉到的绿怪兽被绑在一边的树上，嘴里嘟嘟囔囔地渐渐睡去。紧接着，摄影机一转，我们看到了在野外宿营的孩子们。他们你挨着我、我压着你地熟睡在帐篷里。旁边的篝火跳动着最后的火花，好像也要入睡了。海上，坐在小船里的渔夫，手持着鱼竿也在不停地打着瞌睡；草地上，小朋友非常喜欢的黄色小鸡玩偶已躺在自己的巢里，还时不时揉揉已经睁不开的大眼睛；猩猩和树袋熊挂在树上，嘴里不停地说着“…太困了，我们明天再聊吧……”
记者采访了一些2~10岁丹麦孩子的家长。令人惊奇的是，他们几乎都熟悉和喜欢《晚安》节目。大多数家长都认为，他们的孩子在看了节目后会很快入睡。小一点的孩子看着看着就睡着了；大一点的孩子在节目播出不久，也会自觉爬上自己的小床，乖乖地去睡觉。家长赫勒告诉记者说：“我的孩子以前总是晚上精神，白天睡觉，实在让我很头痛。后来，我从一个朋友那里得知《晚安》节目能帮助孩子很快入睡。于是，我试了几个晚上，觉得还真管用!”▲, 百拇医药(荷 芃)
国内外，都有不少家长为晚上孩子不按时睡觉大伤脑筋。孩子们晚上看动画片，越看越兴奋，睡意全无。长此以往，孩子无法养成规律的作息习惯，健康状况也大打折扣。不过，丹麦的大多数家长并不担心，因为有轻松哄孩子入睡的秘诀。
丹麦国家电视台DR旗下的儿童频道，每晚19点50分会准时播出一档节目叫《晚安故事》。节目一开始，电视屏幕上就会出现夜幕降临、满天繁星的景象。小观众们便会穿好睡衣，抱着小被子，来到一个温馨的小屋里，听主持人姐姐讲故事。主持人每天都会讲一个新的故事，长度为7~10分钟。故事讲完后，主持人会打个哈欠，意思是告诉小观众们，她要去睡觉了。于是，下一档节目《晚安》便开始了。
《晚安》的播放时间为20点，总时长为10小时，从孩子睡觉的时间开播，直至第二天早上6点新一档节目开播。节目开始时，电视屏幕上的一轮圆月已升起，两位主持人开始降下儿童频道的会旗，然后，对电视机前的小朋友说“晚安”。接下来画面一转，男主持人就钻进了被窝，打了个哈欠，就沉沉入睡了。看起来他睡得很香，还时不时地吧嗒吧嗒嘴。镜头一转，女主持人也进入了梦乡，她搂着自己心爱的小玩具熊，好像在做着甜甜的美梦。镜头又一转，丹麦小朋友们熟知的“绑姆斯”小熊玩偶也睡着了。
《晚安》节目还会拍摄很多野外睡觉的场景，是为了告诉小朋友们，无论他们在哪儿，晚上都该去睡觉了。树林中，小朋友刚刚在动画片里看到的勇士已经躺在一棵树下鼾声大作了。勇士捉到的绿怪兽被绑在一边的树上，嘴里嘟嘟囔囔地渐渐睡去。紧接着，摄影机一转，我们看到了在野外宿营的孩子们。他们你挨着我、我压着你地熟睡在帐篷里。旁边的篝火跳动着最后的火花，好像也要入睡了。海上，坐在小船里的渔夫，手持着鱼竿也在不停地打着瞌睡；草地上，小朋友非常喜欢的黄色小鸡玩偶已躺在自己的巢里，还时不时揉揉已经睁不开的大眼睛；猩猩和树袋熊挂在树上，嘴里不停地说着“…太困了，我们明天再聊吧……”
记者采访了一些2~10岁丹麦孩子的家长。令人惊奇的是，他们几乎都熟悉和喜欢《晚安》节目。大多数家长都认为，他们的孩子在看了节目后会很快入睡。小一点的孩子看着看着就睡着了；大一点的孩子在节目播出不久，也会自觉爬上自己的小床，乖乖地去睡觉。家长赫勒告诉记者说：“我的孩子以前总是晚上精神，白天睡觉，实在让我很头痛。后来，我从一个朋友那里得知《晚安》节目能帮助孩子很快入睡。于是，我试了几个晚上，觉得还真管用!”▲, 百拇医药(荷 芃)