多国绘制“疾病地图”管理健康(他山之石)
 |
 |
 |
 |
英国的“健康地图”。
日本“血压分布图”。
德国杂志的“癌症地图”专刊。
美国“肥胖地图”。
编者的话：疾病与地域密切相关。为了更好地帮助人们预防疾病，管理健康，很多国家都专门绘制了“疾病地图”，针对该地区高发疾病给出专业的健康管理方法和建议，帮助人们更好地减少某类疾病的发生。本期，我们向大家介绍四个国家的先进经验，一起来看看他们是如何利用“地图”管理健康的吧。
英国“健康地图”主攻心脏病
本报驻英国特约记者 伍铎克
为了生动形象地帮助国民了解疾病和地域的关系，英国早在几年前就绘制了“英国健康地图”。这张“健康地图”由英国卫生部、各类疾病基金会及公共医疗体系共同研究绘制。地图上五颜六色的标注不是城市，而是跟健康相关的数据。其中，心脏健康尤其引人注意。
, 百拇医药
在这张地图上，绘制者们将不同地区民众的平均寿命、最油腻的食物都清楚地标注出来，并将地域细化到城市的区、镇进行评估。在苏格兰中部地区，当地人可以从这张“健康地图”上看到自己可能面临的健康危机：因为饮食油腻、高热量食品吃得太多，导致整体健康水平偏低；在英格兰西北部地区，虽然吃油腻食品的人没有苏格兰多，但这里的吸烟者众多，加上一日三餐时间不规律，导致越来越多的肥胖者出现，健康指数亮起红灯；在南部的首都伦敦，当地人的整体健康水平较高，除了吃的健康外，当地多数人喜欢室外锻炼，这保证了他们身体健康，尤其是心脏健康。
这张“健康地图”引起了国民对心脏健康的强烈关注。而在此前，根据《英国生物制药学术期刊》的调查，多数英国人根本就没有意识到自己的心脏有问题。在受访的700多人中，甚至有近半数英国人不知道心脏长在哪儿。
为此，英国各地开始借助这张“健康地图”，推出了一系列健康课程。在英格兰的约克郡，当地政府就针对公众开展免费讲座，包括如何正确戒烟、上健身课，以及心脏健康咨询等。有的地区则根据当地情况开展减肥和促进心脏健康的运动项目推广，以减少心血管疾病的增长。▲
, 百拇医药
日本“血压地图”评估风险
本报驻日本特约记者林 夕
近些年，日本很多医疗企业将帮助民众进行健康管理当成自己的社会责任。某著名医疗器械生产商就专门针对高血压患者开设了“wellnesslink”的健康管理服务。他们将来自全国各地会员的血压、体重、步数、消耗卡路里等数据收集起来，制作了“日本血压分布图”。
从这个“地图”上，人们可以看出很多有趣的现象，例如人们的血压有着“冬高夏低”的倾向，1月、2月和12月并列成为血压最高时期。绘图者认为，1月份是全年气温最低月份，又是新年假期所在的月份，这个时候人们最容易暴饮暴食；在昼夜温差大的2月份和12月份，人们的血压也更容易升高。地图上的数据还显示，1月份日本人平均走路步数比起7月份少800步左右，所以运动量也是影响血压健康的重要因素。“地图”还显示，血压最高的城市在日本海沿岸，最低的城市在东北地区。
, 百拇医药
针对这些现象，日本高血压学会前理事长岛田和幸先生给出了健康建议：剧烈的气温变化会提升血压升高的风险，特别是温差大的2月份要特别注意；城市中的人口要加强运动，坚持走路；节假日不要暴饮暴食，高血压患者要每天在家中自测并记录血压情况。▲
美国“肥胖地图”推动减肥
本报驻美国特约记者 马桂花
在美国，肥胖已成为一种令人头疼的“社会病”。地铁中，原本为三人设计的座位常常因肥胖人士入座，只能容纳两人；电视中，常出现超级肥胖者不能走出家门，在家中“蹲监狱”的报道；医院里，因为肥胖引起的各种就诊病人也让医生甚感头疼。为了帮助人们更好地认清肥胖形式，美国疾病预防控制中心(CDC)通过跟踪调查，记录了过去20年各州成人肥胖的演变数据，并将它们绘制成了一系列“全国肥胖分布图”，还根据不同地域的生活习惯及不同年龄段肥胖人群的分布，协助各地制定更有针对性的解决方案。
, http://www.100md.com
分布图用不同颜色代表不同肥胖程度，从中可以清晰地看到，路易斯安那的成人肥胖率最高，达34.7%；密西西比的肥胖率紧随其后，为34.6%；而科罗拉多州的肥胖率最低，为20.5%。在20个肥胖率最高的州中，只有宾夕法尼亚不在南部或中西部，美国肥胖率最低的州大多在东北部和西部。
为了更好地帮助人们应对肥胖，美国CDC最近又制作了一个互动式成人肥胖地图与图表。在网站上，人们可以点击地图中任何一个州，右方的图标就会有该州的最新数据，以及一些减肥建议，如少吃哪些食物，每天运动多久等。
为了扭转肥胖趋势，美国CDC还利用这张“肥胖地图”在全国范围内推动健康饮食和体育运动计划。这些计划主攻工作场所、学校、社区及儿童照料机构，目标是增加蔬菜水果的摄入、增加体育运动、提高母乳喂养率、减少含糖饮料和高热量食品的消费。本月，美国农业部还发布新规定，禁止学校出售各种垃圾食品，学校内的贩卖机只能出售水果、奶制品、全谷物食品，零食类每份热量不超过200卡路里，主食类热量在350卡路里以内。▲
, 百拇医药
德国每年公布“癌症地图”
本报驻德国特约记者 青 木
“癌症的风险高低，取决于住在哪里。”为了帮助民众更好地了解健康现状，并给出健康建议，德国专门绘制了“癌症地图”。
《生命时报》记者了解到，“癌症地图”由成立于2004年的德国癌症登记协会绘制。“癌症地图”每年公布一次，包括乳腺癌、肺癌、胃癌等25种癌症的区域分布情况。民众可以在专门的网页上点击自己所居住的地区，然后选择不同癌症，就可以看到各种数据。
最新一期“癌症地图”公布于去年12月。地图显示，德国当年因肺癌及气管癌死亡的人数最多，其次为乳腺癌、肠癌及胰腺癌。
各种癌症的发病率在各个地区有不同的分布，比如肺癌，在地图中呈现出了一个巨大的鸿沟，城市和乡村差异巨大。在大城市，如柏林、不来梅和汉堡，女性肺癌发病率最高，其中部分原因是典型的城市生活。许多城市女性喜欢吸烟；城市空气质量也较农村差。
此外，地图也显示，德国各地的皮肤癌都在明显增加，原因与德国人爱晒太阳有关。
“癌症地图”也给民众提出一些建议。比如警告生活方式是患癌危险因素，某些地区的民众吸烟、饮酒较多，该地区患癌症的风险会相应增加。“癌症地图”同时为德国联邦制定卫生保健政策提供了依据。民众也会通过网络了解情况，提高抗癌意识。新的研究报告显示，由于预防癌症的措施得当，德国一些癌症已经得到抑制：如胃癌呈现明显的下降趋势，因为德国人现在冰箱里的腌制食品减少了。▲, 百拇医药