华盛顿被评为最健康城市
美国运动医学会发表年度报告
华盛顿被评为最健康城市
八成市民坚持运动 公共场所全面禁烟
本报驻美国特约记者 彭 婷
每年，美国运动医学会(ACSM)会发表一份年度报告，根据“美国健康指数(AFI)”，即市民死亡率、患病率、市民体能、吸烟率、肥胖率，以及室内运动场馆数目、民众饮食中是否摄取足够的蔬果等30项因素，将全美50座大城市的市民健康生活进行排名。2014年，华盛顿再次被评为“美国最健康城市”。
随着人们生活环境、生活质量和健康理念的提升，“美国运动医学会”每年的评估标准都会有些变化，评估指数也会相应变化。AFI委员会主席表示，AFI数据报告是当地基础设施及民众健康状态的快照，每个城市的条件、政策及鼓励人民健康生活的宣传方式等，都是AFI评估的一项标准。
, http://www.100md.com
从排名上看，有些指标明显更重要。比如，五个最健康城市的吸烟率均低于23%，肥胖率均低于23%，大大低于全国平均水平的34.9%。此外，市民生活的细节也十分重要，例如圣地亚哥的市民在一个月内从事体育运动的人数占了77%，40%的人每天平均吃两种水果，20%的人吃3种以上蔬菜等。从排名的区域上看，大部分的城市在西边，而且都在前六名，南方却没有一个城市上榜。
作为最健康城市的华盛顿，有几项指标远高于其他城市。
首先，在最近30天内，有81%的市民进行过体育活动。华盛顿特区的市民们十分喜欢锻炼，许多人会为了多走些路，放弃只需步行5分钟的公交车，专门乘坐需要步行20分钟的地铁。他们喜欢利用各种方法让自己更健康，如公园里建有专门供群众跑步或是步行的跑道，到了傍晚或周末，公园里到处都是跑步、骑车、遛狗的人，一片忙而有序的景象；工作繁忙的上班族喜欢到健身房健身，与朋友结伴上健身课程或是练器械，有些市民已经成为健身房长达30年的会员，这样的人无需再付年费，有些健身房则只是象征性收取99美分年费。
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第二，华盛顿运动设施、公园、绿地林立。其中，公园、绿地建设是AFI的一项评分标准。数据统计，华盛顿特区2014年约有66万人口，人均公园、绿地建设费用为398美元；而排名50的孟菲斯，人均绿地建设费用仅为26美元。从这一点上可以看出各地在提倡和帮助人们养成健康生活方式上所做的努力。
第三，在华盛顿，平时在公共场所几乎看不到吸烟的人，就连酒吧也是禁止吸烟的，所以地面上看不到烟头，更看不到因抽烟在路边休息的人。这是由于政府在2006年执行了修正法案，工作地方、公共场所禁止吸烟，违法者将要履行法律责任。例如在禁止地点吸烟将要接受100~1000美元不等的罚款。如果公共场所没有张贴禁止吸烟标志，也会有一定数额的罚款。严格的管理、巨额的罚款让华盛顿特区的群众养成了良好的习惯。
还有，为保证民众健康饮食，政府规定，较大的连锁食物产业需要在菜单上提供食物的营养含量，有的连锁餐饮行业还需要提供食物的卡路里供人们参考，让消费者在选择食物时有足够的信息量和知情权。在全美50个州中，目前仅有4个州有这种要求。
反观排行榜末端城市，研究人员指出，那里每3人就有1人肥胖，糖尿病患者比例高达10.5%，市区内没有农业市场，人们很难买到新鲜蔬果，健康指标自然会落后了。▲, http://www.100md.com(彭婷)
华盛顿被评为最健康城市
八成市民坚持运动 公共场所全面禁烟
本报驻美国特约记者 彭 婷
每年，美国运动医学会(ACSM)会发表一份年度报告，根据“美国健康指数(AFI)”，即市民死亡率、患病率、市民体能、吸烟率、肥胖率，以及室内运动场馆数目、民众饮食中是否摄取足够的蔬果等30项因素，将全美50座大城市的市民健康生活进行排名。2014年，华盛顿再次被评为“美国最健康城市”。
随着人们生活环境、生活质量和健康理念的提升，“美国运动医学会”每年的评估标准都会有些变化，评估指数也会相应变化。AFI委员会主席表示，AFI数据报告是当地基础设施及民众健康状态的快照，每个城市的条件、政策及鼓励人民健康生活的宣传方式等，都是AFI评估的一项标准。
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从排名上看，有些指标明显更重要。比如，五个最健康城市的吸烟率均低于23%，肥胖率均低于23%，大大低于全国平均水平的34.9%。此外，市民生活的细节也十分重要，例如圣地亚哥的市民在一个月内从事体育运动的人数占了77%，40%的人每天平均吃两种水果，20%的人吃3种以上蔬菜等。从排名的区域上看，大部分的城市在西边，而且都在前六名，南方却没有一个城市上榜。
作为最健康城市的华盛顿，有几项指标远高于其他城市。
首先，在最近30天内，有81%的市民进行过体育活动。华盛顿特区的市民们十分喜欢锻炼，许多人会为了多走些路，放弃只需步行5分钟的公交车，专门乘坐需要步行20分钟的地铁。他们喜欢利用各种方法让自己更健康，如公园里建有专门供群众跑步或是步行的跑道，到了傍晚或周末，公园里到处都是跑步、骑车、遛狗的人，一片忙而有序的景象；工作繁忙的上班族喜欢到健身房健身，与朋友结伴上健身课程或是练器械，有些市民已经成为健身房长达30年的会员，这样的人无需再付年费，有些健身房则只是象征性收取99美分年费。
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第二，华盛顿运动设施、公园、绿地林立。其中，公园、绿地建设是AFI的一项评分标准。数据统计，华盛顿特区2014年约有66万人口，人均公园、绿地建设费用为398美元；而排名50的孟菲斯，人均绿地建设费用仅为26美元。从这一点上可以看出各地在提倡和帮助人们养成健康生活方式上所做的努力。
第三，在华盛顿，平时在公共场所几乎看不到吸烟的人，就连酒吧也是禁止吸烟的，所以地面上看不到烟头，更看不到因抽烟在路边休息的人。这是由于政府在2006年执行了修正法案，工作地方、公共场所禁止吸烟，违法者将要履行法律责任。例如在禁止地点吸烟将要接受100~1000美元不等的罚款。如果公共场所没有张贴禁止吸烟标志，也会有一定数额的罚款。严格的管理、巨额的罚款让华盛顿特区的群众养成了良好的习惯。
还有，为保证民众健康饮食，政府规定，较大的连锁食物产业需要在菜单上提供食物的营养含量，有的连锁餐饮行业还需要提供食物的卡路里供人们参考，让消费者在选择食物时有足够的信息量和知情权。在全美50个州中，目前仅有4个州有这种要求。
反观排行榜末端城市，研究人员指出，那里每3人就有1人肥胖，糖尿病患者比例高达10.5%，市区内没有农业市场，人们很难买到新鲜蔬果，健康指标自然会落后了。▲, http://www.100md.com(彭婷)