糖友安全驾驶五个提示
北京大学首钢医院内分泌科副主任医师 龚雄辉
不少糖友经常驾车出行，春节期间走亲访友或外出游玩更是频繁。然而血糖波动、糖尿病并发症及伴发疾病等情况会给驾车带来额外风险。如何降低风险、安全驾驶，一位糖友司机总结的几个要点很值得借鉴。
1. 出行前特别是路程较长时先制订好行车计划，出发、吃药、休息等时间规划好。驾驶前自测血糖，确定血糖在正常范围或稍高。若血糖较低，应先进食，待血糖恢复正常后才能出发。
2. 车上备好糖果、含糖饮料、血糖仪。行驶中如出现饥饿、心慌、手抖等不适，就可能是出现低血糖了，应立即停车测血糖，如血糖小于4毫摩尔/升或较平时血糖明显降低，都应补充食物，待症状消失、血糖恢复正常后方可继续驾车。
3. 行车过程中要定点监测血糖、休息、进食和用药。驾车每过1小时，最好停下车自测血糖。尽量不长时间开车，疲劳会影响机体反应和判断，也易引起血糖波动。
4. 糖友司机必须平时定期检查眼睛、心脏及下肢血管，糖尿病视网膜病变及末梢神经病变、下肢血管病变(可影响踩踏油门和刹车)等会危及行车安全。
5.随身带上个人信息的卡片，写明姓名、疾病名称、用药情况、家庭地址、家人联系方式以及经常就诊的医院和医师信息(地址与联系方式)以备应急。
如糖友有下列情况不宜驾车：1. 出现糖尿病视网膜病变；2. 末梢神经病手足发麻、感觉有异常时；3. 下肢动脉闭塞；4. 心脏病；5. 血糖波动大，注射大量胰岛素控制血糖时；6. 病史10年以上的“老病号”；7. 服用了感冒药等让人犯困的药物；8. 病情不稳定时；9. 饮酒后。▲, 百拇医药
不少糖友经常驾车出行，春节期间走亲访友或外出游玩更是频繁。然而血糖波动、糖尿病并发症及伴发疾病等情况会给驾车带来额外风险。如何降低风险、安全驾驶，一位糖友司机总结的几个要点很值得借鉴。
1. 出行前特别是路程较长时先制订好行车计划，出发、吃药、休息等时间规划好。驾驶前自测血糖，确定血糖在正常范围或稍高。若血糖较低，应先进食，待血糖恢复正常后才能出发。
2. 车上备好糖果、含糖饮料、血糖仪。行驶中如出现饥饿、心慌、手抖等不适，就可能是出现低血糖了，应立即停车测血糖，如血糖小于4毫摩尔/升或较平时血糖明显降低，都应补充食物，待症状消失、血糖恢复正常后方可继续驾车。
3. 行车过程中要定点监测血糖、休息、进食和用药。驾车每过1小时，最好停下车自测血糖。尽量不长时间开车，疲劳会影响机体反应和判断，也易引起血糖波动。
4. 糖友司机必须平时定期检查眼睛、心脏及下肢血管，糖尿病视网膜病变及末梢神经病变、下肢血管病变(可影响踩踏油门和刹车)等会危及行车安全。
5.随身带上个人信息的卡片，写明姓名、疾病名称、用药情况、家庭地址、家人联系方式以及经常就诊的医院和医师信息(地址与联系方式)以备应急。
如糖友有下列情况不宜驾车：1. 出现糖尿病视网膜病变；2. 末梢神经病手足发麻、感觉有异常时；3. 下肢动脉闭塞；4. 心脏病；5. 血糖波动大，注射大量胰岛素控制血糖时；6. 病史10年以上的“老病号”；7. 服用了感冒药等让人犯困的药物；8. 病情不稳定时；9. 饮酒后。▲, 百拇医药