抓住人生的尾巴
抓住人生的尾巴
北京市读者 秦正明(85岁)
一天，公园里一群古稀老人在闲聊。有—位说：“我们已是人生的尾巴，没有什么盼头了，活一天算—天，生命的终点也许就在眼前。”另—位似乎并不赞同，说：“即使是尾巴，只要抓住它，也会活得有滋有味，活出点名堂来。”围绕两位的观点，大家七嘴八舌地讨论开了。笔者听了，颇有感触，也想谈点看法。
医学家从不同角度，推算人的寿命可达到120~150岁，但现在能活到百岁的，可能不到万分之—。就大多数人来说，古稀之年谓之“人生的尾巴”也有—定道理。既然是“尾巴”，弄不好，很可能—下就滑过去了。不少人认为，中青年应是发奋学习、积极工作、为社会贡献的“作为时期”，到了老年，尤其是七八十岁的老人，已过“作为时期”，大多体力不足、精力不济、疾病不少，只能活一天算—天，糊里糊涂地走到生命尽头。
笔者认为，退休老人与中青年比较，生活内容、精力、体力都有明显不同，社会对老人的要求也不一样。党、政府、社会应更多地关怀他们，采取各种措施保障他们欢度晚年。
, http://www.100md.com
但老年人也不能消极地对待“人生的尾巴”，相反应重视，把握好生命的每一天，让它焕发光彩。所谓抓住“人生的尾巴”，首先，每天要活得充实。应该多关心国家大事，多读些书报，多思考些问题，不要使自己头脑“生锈”，思想僵钝；多培养兴趣爱好，如书法、画画、唱歌、跳舞、编织、养花、钓鱼等；多接触亲朋好友，与别人沟通交流。总之，要使自己觉得每天有事要做，有事可做。老人最怕头脑的空虚、精神的寂寞。其次，每天要活得愉快。潮有涨落，人有顺厄。老人的一生，有顺利，也有挫折；有兴高采烈，也有坎坷不振；有得意之作，也有失意之事。不要老想过去不愉快之事，别让“过去”干扰“当下”。眼前的生活也有不少烦心之事，亦需正确面对，不要唉声叹气、愁眉苦脸，更不要耿耿于怀、愤愤不平，使自己陷于烦恼与痛苦之中。—个人微笑面对生活，生活会报以甜蜜。既然老天爷让我们活下去，那么，我们就要活着一天，欢乐一天。再次，每天要活得有价值、有意义。多关心公共事务，多做—些有益社会之事，比如关心社区建设、社会治安、青少年教育，积极参加社区组织的—些活动，为构建和谐社会贡献一份力量。走好人生之路，画好生命句号，不辜负自己到这五彩缤纷的世界走一遭。
要活得充实，活得愉快，活得有价值、有意义，必须珍惜生命，重视健康。如果疾病缠身，要吃吃不下，要睡睡不着，要走走不动，长期卧床，生活不能自理，那就一切无从谈起。健康的身体、愉快的心情，是生活之本、幸福之源。
有人说，人对生命的长度，常常是无能为力的。然而，增加生命的宽度，提高生命的质量，却是可以实现的。此话颇有道理。七老八十者，余下的时间如果是“人生的尾巴”，那么，你要抓住它，做好每天要做的事，欢欢乐乐地过好每—天，这就增加了生命的宽度，也等于延长了生命的长度。相反，如果活一天算—天，可做的事不做，浑浑噩噩地走向终点，那么，生命就缺少厚度，也等于缩短了生命的长度。所以说，对待“人生的尾巴”态度不同，生命的价值和意义也就不同。亲爱的老年朋友，你说是吗？▲, 百拇医药
北京市读者 秦正明(85岁)
一天，公园里一群古稀老人在闲聊。有—位说：“我们已是人生的尾巴，没有什么盼头了，活一天算—天，生命的终点也许就在眼前。”另—位似乎并不赞同，说：“即使是尾巴，只要抓住它，也会活得有滋有味，活出点名堂来。”围绕两位的观点，大家七嘴八舌地讨论开了。笔者听了，颇有感触，也想谈点看法。
医学家从不同角度，推算人的寿命可达到120~150岁，但现在能活到百岁的，可能不到万分之—。就大多数人来说，古稀之年谓之“人生的尾巴”也有—定道理。既然是“尾巴”，弄不好，很可能—下就滑过去了。不少人认为，中青年应是发奋学习、积极工作、为社会贡献的“作为时期”，到了老年，尤其是七八十岁的老人，已过“作为时期”，大多体力不足、精力不济、疾病不少，只能活一天算—天，糊里糊涂地走到生命尽头。
笔者认为，退休老人与中青年比较，生活内容、精力、体力都有明显不同，社会对老人的要求也不一样。党、政府、社会应更多地关怀他们，采取各种措施保障他们欢度晚年。
, http://www.100md.com
但老年人也不能消极地对待“人生的尾巴”，相反应重视，把握好生命的每一天，让它焕发光彩。所谓抓住“人生的尾巴”，首先，每天要活得充实。应该多关心国家大事，多读些书报，多思考些问题，不要使自己头脑“生锈”，思想僵钝；多培养兴趣爱好，如书法、画画、唱歌、跳舞、编织、养花、钓鱼等；多接触亲朋好友，与别人沟通交流。总之，要使自己觉得每天有事要做，有事可做。老人最怕头脑的空虚、精神的寂寞。其次，每天要活得愉快。潮有涨落，人有顺厄。老人的一生，有顺利，也有挫折；有兴高采烈，也有坎坷不振；有得意之作，也有失意之事。不要老想过去不愉快之事，别让“过去”干扰“当下”。眼前的生活也有不少烦心之事，亦需正确面对，不要唉声叹气、愁眉苦脸，更不要耿耿于怀、愤愤不平，使自己陷于烦恼与痛苦之中。—个人微笑面对生活，生活会报以甜蜜。既然老天爷让我们活下去，那么，我们就要活着一天，欢乐一天。再次，每天要活得有价值、有意义。多关心公共事务，多做—些有益社会之事，比如关心社区建设、社会治安、青少年教育，积极参加社区组织的—些活动，为构建和谐社会贡献一份力量。走好人生之路，画好生命句号，不辜负自己到这五彩缤纷的世界走一遭。
要活得充实，活得愉快，活得有价值、有意义，必须珍惜生命，重视健康。如果疾病缠身，要吃吃不下，要睡睡不着，要走走不动，长期卧床，生活不能自理，那就一切无从谈起。健康的身体、愉快的心情，是生活之本、幸福之源。
有人说，人对生命的长度，常常是无能为力的。然而，增加生命的宽度，提高生命的质量，却是可以实现的。此话颇有道理。七老八十者，余下的时间如果是“人生的尾巴”，那么，你要抓住它，做好每天要做的事，欢欢乐乐地过好每—天，这就增加了生命的宽度，也等于延长了生命的长度。相反，如果活一天算—天，可做的事不做，浑浑噩噩地走向终点，那么，生命就缺少厚度，也等于缩短了生命的长度。所以说，对待“人生的尾巴”态度不同，生命的价值和意义也就不同。亲爱的老年朋友，你说是吗？▲, 百拇医药