生活恶习折损预期寿命
吸烟、熬夜、吃垃圾食品……快节奏社会中的人们或多或少容易染上一些坏习惯，而这些生活恶习都会在一定程度上缩短寿命。近日，芬兰科学家对一系列生活方式和生活品质影响预期寿命的程度进行了评估。
芬兰国家卫生与福利研究所根据1987~2007年芬兰全国风险研究项目数据，对25~74岁人口死亡率追踪至2014年底。研究人员每次改变其中一种风险因素的数值，保持其他因素恒定，以此来计算预期寿命的改变。结果显示，对于30岁男性而言，导致预期寿命减少的最大因素是吸烟，长期吸烟折寿6.6岁；严重心理压力会减少预期寿命2.8岁；缺乏运动减寿2.4岁；多吃水果和蔬菜分别提高预期寿命1.4岁和0.9岁。对于30岁女性而言，吸烟会减少她们5.5年的预期寿命，重压会减寿2.3岁。研究报告发表在《英国医学杂志》上。
研究员汤米·哈卡楠指出，此前人们习惯根据年龄、性别、教育程度等有限的社会人口背景因素来评估预期寿命，而此次研究表明，具有相同生活恶习的人，即使性别和教育背景有差异，预期寿命值也相差无几。人们选择更好的生活方式，会使全球人口的整体预期寿命大幅提升。▲ (王晓雄), 百拇医药
芬兰国家卫生与福利研究所根据1987~2007年芬兰全国风险研究项目数据，对25~74岁人口死亡率追踪至2014年底。研究人员每次改变其中一种风险因素的数值，保持其他因素恒定，以此来计算预期寿命的改变。结果显示，对于30岁男性而言，导致预期寿命减少的最大因素是吸烟，长期吸烟折寿6.6岁；严重心理压力会减少预期寿命2.8岁；缺乏运动减寿2.4岁；多吃水果和蔬菜分别提高预期寿命1.4岁和0.9岁。对于30岁女性而言，吸烟会减少她们5.5年的预期寿命，重压会减寿2.3岁。研究报告发表在《英国医学杂志》上。
研究员汤米·哈卡楠指出，此前人们习惯根据年龄、性别、教育程度等有限的社会人口背景因素来评估预期寿命，而此次研究表明，具有相同生活恶习的人，即使性别和教育背景有差异，预期寿命值也相差无几。人们选择更好的生活方式，会使全球人口的整体预期寿命大幅提升。▲ (王晓雄), 百拇医药