眼袋重 灸两穴调脾胃
脾脏有湿，运化不畅，眼睑就会水肿
眼袋重
灸两穴调脾胃
河南省中医药协会养生保健分会副会长 吕沛宛
眼睛不仅是心灵的窗户，还影响着外在形象。很多人很重视眼部的保养，但护肤品用了不少，大大的眼袋依然下不去。从中医角度讲，眼袋的形成根在脏腑，不从内调理，擦多少眼霜效果可能都不太好。
眼袋怎么形成的？中医“五轮学说”认为，眼睑属脾，称为肉轮。脾主运化，在体合肉，也就是说，人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润，才能丰满紧致。如果脾脏有湿，运化不畅，眼睑就会水肿而形成眼袋。脾气不足时，肌肉“升举无力”，人体水液不能正常循环，眼睑就会下垂、松垮。因此，长眼袋在中医看来，与脾胃关系密切。
有眼袋怎么调理？建议可在每晚睡觉前揉按足三里、中脘两穴，每穴按摩5分钟左右，然后摩腹(顺时针直至发热)15~30分钟。这个方法不用坚持太久，一个月左右，脾胃功能可大大改善，眼袋会消下去很多。
另外，女人35岁后，随着脾胃运化功能减退，面容开始失去润泽，可在每个季节末前18天，每天上午7~9点时用艾条灸足三里穴30分钟。如果胃寒严重，可灸1个小时。还有些人眼睑发青，同时伴有身体怕冷、不爱喝水、常常腹泻等症状，这种情况可以选择午后艾灸关元穴30~60分钟，每天1次。▲, 百拇医药
眼袋重
灸两穴调脾胃
河南省中医药协会养生保健分会副会长 吕沛宛
眼睛不仅是心灵的窗户，还影响着外在形象。很多人很重视眼部的保养，但护肤品用了不少，大大的眼袋依然下不去。从中医角度讲，眼袋的形成根在脏腑，不从内调理，擦多少眼霜效果可能都不太好。
眼袋怎么形成的？中医“五轮学说”认为，眼睑属脾，称为肉轮。脾主运化，在体合肉，也就是说，人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润，才能丰满紧致。如果脾脏有湿，运化不畅，眼睑就会水肿而形成眼袋。脾气不足时，肌肉“升举无力”，人体水液不能正常循环，眼睑就会下垂、松垮。因此，长眼袋在中医看来，与脾胃关系密切。
有眼袋怎么调理？建议可在每晚睡觉前揉按足三里、中脘两穴，每穴按摩5分钟左右，然后摩腹(顺时针直至发热)15~30分钟。这个方法不用坚持太久，一个月左右，脾胃功能可大大改善，眼袋会消下去很多。
另外，女人35岁后，随着脾胃运化功能减退，面容开始失去润泽，可在每个季节末前18天，每天上午7~9点时用艾条灸足三里穴30分钟。如果胃寒严重，可灸1个小时。还有些人眼睑发青，同时伴有身体怕冷、不爱喝水、常常腹泻等症状，这种情况可以选择午后艾灸关元穴30~60分钟，每天1次。▲, 百拇医药