离婚前，先冷静30天
稳定情绪积极沟通 寻求帮助化解矛盾
离婚前，先冷静30天
受访专家：
厦门大学法学院教授、中国法学会婚姻家庭法学研究会副会长 蒋 月
中国宏观经济研究院副研究员、北京大学心理学博士 王明姬
本报记者 李 爽 本报驻西班牙、韩国、美国特约记者 王 方 马 菲 张东秀
随着十三届全国人大三次会议表决通过，《中华人民共和国民法典》将从2021年1月1日起施行，我们在这个时代遇到的生活中的种种问题，在这部法典中均能找到答案。所以，《民法典》从编纂到通过，一直备受关注。其中“离婚冷静期”的设置持续引发公众热议。《民法典》第一千零七十七条规定，“自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。”
, 百拇医药
厦门大学法学院教授、中国法学会婚姻家庭法学研究会副会长蒋月告诉记者，我国离婚分为民政局登记离婚(行政批准离婚)和诉讼离婚(法院批准离婚)两种。向民政局申请登记离婚前，双方达成的离婚协议可以是夫妻自行协商好的，也可以是求助第三方帮助达成的；诉讼离婚则包括法院调解离婚和(调解不成时)判决离婚。此次设置的“离婚冷静期”是针对前者的，只要去婚姻登记机关离婚，婚姻登记机关接受双方书面离婚协议等相关资料后，都会让申请人回去冷静30天；如果30天后，双方仍有离婚意愿，再去婚姻登记机关领取离婚证，婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并且对子女抚养、财产及债务等事项协商一致的，就会批准离婚，颁发《离婚证》，办理离婚手续完毕。“离婚冷静期”的设置，是最高人民法院近年来在许多地区推行家事审判改革中的一项措施，实践证明，它的确有积极的效果。
中国宏观经济研究院副研究员、北京大学心理学博士王明姬认为，离婚冷静期是“特别人性化的考虑”。在来她这里做心理咨询的人中，经常会有冲动离婚的，对此她分享了一个案例——一位女士与先生结婚两年，因琐事争吵坚持离婚。起初先生不同意，但碍于妻子要求，他最终同意了。但离婚后不久，女士便心生悔意，先生则认为她当时表现太极端，不同意复婚。“如果当时能给他们一段离婚冷静期，或许这段婚姻能延续下去。”王明姬感慨地说。从心理学角度分析，离婚是夫妻间心理冲突激化的结果。30天的冷静期有助于夫妻恢复理智，缓解被激化的心理冲突，找到解决矛盾的办法。
, 百拇医药
蒋月认为，申请离婚登记后，给予30天冷静期有重要意义。1.这是对婚姻负责的态度。相爱容易相处难，夫妻遇到矛盾，要努力去化解。离婚是解决婚姻矛盾的最后办法，而非唯一办法。2.维护家庭稳定。婚姻家庭是法律制度，进退出这个制度均需条件来约束。离婚自由不是绝对自由，是相对自由，有约束才能让夫妻双方严肃地面对婚姻。3.有利于婚姻良性发展。据统计，离婚人群中，有一半人会再婚，如果这段婚姻中的问题没有解决好，可能会带入下一段婚姻中；如果能在冷静期找到矛盾源头，无论对维持原婚姻，还是开始新婚姻都有利。蒋月认为，若有婚姻因冷静期而被挽救，有家庭不被解散，这项制度就有存在的价值，但离婚率是否因此下降还需更多数据来证实。
“离婚冷静期”条款通过后，引来很多网友议论，其中也包含不少困惑。在“冷静期”和离婚自由的关系上，蒋月表示：“即使加了离婚冷静期，我国仍是离婚最自由的国家之一。” 她解释说，英国、法国、德国的离婚均需向法院申请。在法国，结婚前6个月不可离婚；申请离婚后，还有3个月考虑期，之后需再次申请，而法院有权否决离婚申请。德国是分居满一年才能申请离婚，如果未满一年就想申请离婚，只能是发现配偶有过错的；在英国，结婚头两年只能申请分居，不能申请离婚，法定考虑期长达9~18个月。
, 百拇医药
婚姻中，如果有人遭受家暴、虐待等情形要提出离婚，是否会因为“离婚冷静期”而增加离婚难度呢？民法典明确指出：男女一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或直接向人民法院提起离婚诉讼。因此，这类离婚若调解不了，当事人有权走司法途径申请批准离婚。蒋月还强调，弱势一方因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，均可向法院申请人身安全保护令——这是一种民事强制措施，是人民法院为保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序正常进行而作出的民事裁定。保护令自作出之日生效，有效期不超过六个月；在保护令失效前，法院可根据申请人的申请撤销、变更或延长。保护令生效期间，对于违反人身安全保护令的行为，法院视情节轻重处以训诫、罚款、拘留等，直至依法追究刑事责任。弱势群体向法院起诉离婚后，法院也会视情况予以审批，不一定要等到保护令失效。
“冷静期”是否让离婚变得繁琐，或让人们不想结婚？蒋月认为，谈婚论嫁的人如果因此而不敢结婚，那双方的确需要认真审视彼此的关系，也许还没有准备好踏入婚姻；想离婚的人认为加了冷静期就太繁琐，那双方也需要想一想，是不是维护经营好婚姻，实现家庭和睦幸福才是最不繁琐的。
, 百拇医药
夫妻双方要如何利用好这30天呢？两位专家均指出：不能用“熬”“等”的态度度过冷静期，而是双方心平气和地再想想，是不是只能离婚而别无他法？应该再努力一次或寻求外界帮助，争取将大事化小、小事化了，以挽救婚姻。夫妻双方可从以下几点进行尝试：1.思考双方心理冲突是否可以调和，通常经济、感情、需求等方面的差异可以调和，但三观不一致、重大分歧或给双方带来巨大伤害的问题就不易调和。2.检讨自己在婚姻中是否有做得不好的地方。懂得反省自己，是经营婚姻最重要的因素之一。3.思考伴侣的付出。想一想伴侣是否为自己做出过努力和改变，一旦意识到对方的付出，要考虑自己是否也需要相应做出调整。4.如果对方愿意改变，自己希望对方做出哪些改变。5.平等沟通。夫妻间的矛盾需要在平等和彼此尊重的基础上进行沟通协商，然后冷静评估婚姻继续下去的可能性。需要提醒的是，在沟通过程中如有情感过激的情况，要“按下暂停键”，待平静后再沟通，避免因情绪激动加重矛盾。
最后，专家还建议，夫妻双方在“冷静期”可以寻求帮助，包括公共服务，如基层司法所、人民调解委员会和商业服务，例如律师事务所和心理咨询机构。专家同时呼吁，我国的相关婚姻咨询服务应更加完善一些，在冷静期内为当事人提供婚姻辅导，帮助他们更好地解决问题，让彼此相处更加理性、包容，促进婚姻中的人们减少矛盾，增进和睦幸福。▲
, 百拇医药
西班牙：
离婚前先做心理疏导
西班牙是个天主教国家，按教义是不准离婚的。但当下的西班牙，离婚已被法律允许，即便是天主教徒也有离婚的权利。因此，今天的西班牙结婚和离婚都比较容易，男女任何一方只要提出证据，证明两人分居2年以上，即可向法院提出离婚起诉。当然法院也会先调解或提出冷静的要求。
西班牙虽没有明确法律规定必须一个月或二个月，但要求离婚前原告要和神父进行沟通，把离婚的原因和神父说明白，由神父对原告进行心理疏导，化解夫妻矛盾。同时，各地区政府文化中心也有专业心理疏导员，对要离婚的夫妻双方进行心理疏导，通常心理疏导成功率在20%左右。▲
韩国:
有子女的要冷静3个月
韩国的离婚率位于世界前列。为了遏制不断攀升的离婚率，韩国从2005年3月起试行“离婚熟虑制”。制度实施后，离婚申请撤回比例显著上升。2008年6月，“离婚熟虑制”开始在全国法院正式实施。
, 百拇医药
实施“离婚熟虑制”之前，夫妻双方协议离婚需要向法院提交协议离婚申请书，之后再依次提交财产分割、子女抚养等协议书，最后在法官面前明确表示同意离婚，即可完成所有离婚手续。“离婚熟虑制”实施后，夫妻双方在提交协议书之前，还要经过“熟虑期”，有子女的夫妻熟虑时间为3个月，无子女的夫妻为1个月，否则将不允许协议离婚。此外，为了让离婚家庭的子女能够健康成长，韩国还从2012年11月开始出台新规，养育未成年子女的协议离婚当事人必须接受“子女养育指南”教育，以保障未成年人子女健康成长。▲
美国：
冷静期最长达半年
在美国，离婚也有“冷静期”。因离婚案件归州政府管，而不是联邦政府，所以美国各州的冷静期也有所不同。有研究发现，人群中不少夫妻是因为一时冲动而离婚，一段时间后就会后悔。为了有效降低离婚率，并给离婚双方重新冷静思考婚姻状况的机会，美国大多数州设有离婚冷静期，其中加利福尼亚州的冷静期最长，为6个月，内布拉斯加州为2个月。有孩子的家庭，冷静期可能会改变。例如，爱达荷州的冷静期为20天，有孩子的夫妇则为90天。当然，也有一些州没有设置冷静期如新泽西州、新罕布什尔州、新墨西哥州等。
离婚冷静期在降低离婚率上有一定成效。2008~2016年，美国离婚率下降了18%。当然，离婚率下降的原因还包括了近些年来结婚率降低，同居率上升等各种社会因素。▲, 百拇医药(李爽)
离婚前，先冷静30天
受访专家：
厦门大学法学院教授、中国法学会婚姻家庭法学研究会副会长 蒋 月
中国宏观经济研究院副研究员、北京大学心理学博士 王明姬
本报记者 李 爽 本报驻西班牙、韩国、美国特约记者 王 方 马 菲 张东秀
随着十三届全国人大三次会议表决通过，《中华人民共和国民法典》将从2021年1月1日起施行，我们在这个时代遇到的生活中的种种问题，在这部法典中均能找到答案。所以，《民法典》从编纂到通过，一直备受关注。其中“离婚冷静期”的设置持续引发公众热议。《民法典》第一千零七十七条规定，“自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。”
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厦门大学法学院教授、中国法学会婚姻家庭法学研究会副会长蒋月告诉记者，我国离婚分为民政局登记离婚(行政批准离婚)和诉讼离婚(法院批准离婚)两种。向民政局申请登记离婚前，双方达成的离婚协议可以是夫妻自行协商好的，也可以是求助第三方帮助达成的；诉讼离婚则包括法院调解离婚和(调解不成时)判决离婚。此次设置的“离婚冷静期”是针对前者的，只要去婚姻登记机关离婚，婚姻登记机关接受双方书面离婚协议等相关资料后，都会让申请人回去冷静30天；如果30天后，双方仍有离婚意愿，再去婚姻登记机关领取离婚证，婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并且对子女抚养、财产及债务等事项协商一致的，就会批准离婚，颁发《离婚证》，办理离婚手续完毕。“离婚冷静期”的设置，是最高人民法院近年来在许多地区推行家事审判改革中的一项措施，实践证明，它的确有积极的效果。
中国宏观经济研究院副研究员、北京大学心理学博士王明姬认为，离婚冷静期是“特别人性化的考虑”。在来她这里做心理咨询的人中，经常会有冲动离婚的，对此她分享了一个案例——一位女士与先生结婚两年，因琐事争吵坚持离婚。起初先生不同意，但碍于妻子要求，他最终同意了。但离婚后不久，女士便心生悔意，先生则认为她当时表现太极端，不同意复婚。“如果当时能给他们一段离婚冷静期，或许这段婚姻能延续下去。”王明姬感慨地说。从心理学角度分析，离婚是夫妻间心理冲突激化的结果。30天的冷静期有助于夫妻恢复理智，缓解被激化的心理冲突，找到解决矛盾的办法。
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蒋月认为，申请离婚登记后，给予30天冷静期有重要意义。1.这是对婚姻负责的态度。相爱容易相处难，夫妻遇到矛盾，要努力去化解。离婚是解决婚姻矛盾的最后办法，而非唯一办法。2.维护家庭稳定。婚姻家庭是法律制度，进退出这个制度均需条件来约束。离婚自由不是绝对自由，是相对自由，有约束才能让夫妻双方严肃地面对婚姻。3.有利于婚姻良性发展。据统计，离婚人群中，有一半人会再婚，如果这段婚姻中的问题没有解决好，可能会带入下一段婚姻中；如果能在冷静期找到矛盾源头，无论对维持原婚姻，还是开始新婚姻都有利。蒋月认为，若有婚姻因冷静期而被挽救，有家庭不被解散，这项制度就有存在的价值，但离婚率是否因此下降还需更多数据来证实。
“离婚冷静期”条款通过后，引来很多网友议论，其中也包含不少困惑。在“冷静期”和离婚自由的关系上，蒋月表示：“即使加了离婚冷静期，我国仍是离婚最自由的国家之一。” 她解释说，英国、法国、德国的离婚均需向法院申请。在法国，结婚前6个月不可离婚；申请离婚后，还有3个月考虑期，之后需再次申请，而法院有权否决离婚申请。德国是分居满一年才能申请离婚，如果未满一年就想申请离婚，只能是发现配偶有过错的；在英国，结婚头两年只能申请分居，不能申请离婚，法定考虑期长达9~18个月。
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婚姻中，如果有人遭受家暴、虐待等情形要提出离婚，是否会因为“离婚冷静期”而增加离婚难度呢？民法典明确指出：男女一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或直接向人民法院提起离婚诉讼。因此，这类离婚若调解不了，当事人有权走司法途径申请批准离婚。蒋月还强调，弱势一方因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，均可向法院申请人身安全保护令——这是一种民事强制措施，是人民法院为保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序正常进行而作出的民事裁定。保护令自作出之日生效，有效期不超过六个月；在保护令失效前，法院可根据申请人的申请撤销、变更或延长。保护令生效期间，对于违反人身安全保护令的行为，法院视情节轻重处以训诫、罚款、拘留等，直至依法追究刑事责任。弱势群体向法院起诉离婚后，法院也会视情况予以审批，不一定要等到保护令失效。
“冷静期”是否让离婚变得繁琐，或让人们不想结婚？蒋月认为，谈婚论嫁的人如果因此而不敢结婚，那双方的确需要认真审视彼此的关系，也许还没有准备好踏入婚姻；想离婚的人认为加了冷静期就太繁琐，那双方也需要想一想，是不是维护经营好婚姻，实现家庭和睦幸福才是最不繁琐的。
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夫妻双方要如何利用好这30天呢？两位专家均指出：不能用“熬”“等”的态度度过冷静期，而是双方心平气和地再想想，是不是只能离婚而别无他法？应该再努力一次或寻求外界帮助，争取将大事化小、小事化了，以挽救婚姻。夫妻双方可从以下几点进行尝试：1.思考双方心理冲突是否可以调和，通常经济、感情、需求等方面的差异可以调和，但三观不一致、重大分歧或给双方带来巨大伤害的问题就不易调和。2.检讨自己在婚姻中是否有做得不好的地方。懂得反省自己，是经营婚姻最重要的因素之一。3.思考伴侣的付出。想一想伴侣是否为自己做出过努力和改变，一旦意识到对方的付出，要考虑自己是否也需要相应做出调整。4.如果对方愿意改变，自己希望对方做出哪些改变。5.平等沟通。夫妻间的矛盾需要在平等和彼此尊重的基础上进行沟通协商，然后冷静评估婚姻继续下去的可能性。需要提醒的是，在沟通过程中如有情感过激的情况，要“按下暂停键”，待平静后再沟通，避免因情绪激动加重矛盾。
最后，专家还建议，夫妻双方在“冷静期”可以寻求帮助，包括公共服务，如基层司法所、人民调解委员会和商业服务，例如律师事务所和心理咨询机构。专家同时呼吁，我国的相关婚姻咨询服务应更加完善一些，在冷静期内为当事人提供婚姻辅导，帮助他们更好地解决问题，让彼此相处更加理性、包容，促进婚姻中的人们减少矛盾，增进和睦幸福。▲
, 百拇医药
西班牙：
离婚前先做心理疏导
西班牙是个天主教国家，按教义是不准离婚的。但当下的西班牙，离婚已被法律允许，即便是天主教徒也有离婚的权利。因此，今天的西班牙结婚和离婚都比较容易，男女任何一方只要提出证据，证明两人分居2年以上，即可向法院提出离婚起诉。当然法院也会先调解或提出冷静的要求。
西班牙虽没有明确法律规定必须一个月或二个月，但要求离婚前原告要和神父进行沟通，把离婚的原因和神父说明白，由神父对原告进行心理疏导，化解夫妻矛盾。同时，各地区政府文化中心也有专业心理疏导员，对要离婚的夫妻双方进行心理疏导，通常心理疏导成功率在20%左右。▲
韩国:
有子女的要冷静3个月
韩国的离婚率位于世界前列。为了遏制不断攀升的离婚率，韩国从2005年3月起试行“离婚熟虑制”。制度实施后，离婚申请撤回比例显著上升。2008年6月，“离婚熟虑制”开始在全国法院正式实施。
, 百拇医药
实施“离婚熟虑制”之前，夫妻双方协议离婚需要向法院提交协议离婚申请书，之后再依次提交财产分割、子女抚养等协议书，最后在法官面前明确表示同意离婚，即可完成所有离婚手续。“离婚熟虑制”实施后，夫妻双方在提交协议书之前，还要经过“熟虑期”，有子女的夫妻熟虑时间为3个月，无子女的夫妻为1个月，否则将不允许协议离婚。此外，为了让离婚家庭的子女能够健康成长，韩国还从2012年11月开始出台新规，养育未成年子女的协议离婚当事人必须接受“子女养育指南”教育，以保障未成年人子女健康成长。▲
美国：
冷静期最长达半年
在美国，离婚也有“冷静期”。因离婚案件归州政府管，而不是联邦政府，所以美国各州的冷静期也有所不同。有研究发现，人群中不少夫妻是因为一时冲动而离婚，一段时间后就会后悔。为了有效降低离婚率，并给离婚双方重新冷静思考婚姻状况的机会，美国大多数州设有离婚冷静期，其中加利福尼亚州的冷静期最长，为6个月，内布拉斯加州为2个月。有孩子的家庭，冷静期可能会改变。例如，爱达荷州的冷静期为20天，有孩子的夫妇则为90天。当然，也有一些州没有设置冷静期如新泽西州、新罕布什尔州、新墨西哥州等。
离婚冷静期在降低离婚率上有一定成效。2008~2016年，美国离婚率下降了18%。当然，离婚率下降的原因还包括了近些年来结婚率降低，同居率上升等各种社会因素。▲, 百拇医药(李爽)