中暑，我竟给自己误诊了
中暑，我竟给自己误诊了
北京大学第一医院密云医院急诊科医师 高 巍
这是我亲身经历的事情，发生在一个夏天。
那天的天气潮湿闷热，人一离开空调房就会大汗淋漓。上午10点多，我接到120中心调派任务。到现场后，进到患者房间，只能用“闷热”二字来形容，患者的妻子嘴里还一直嘀咕：“肯定是中暑了，肯定是中暑了……”根据患者当时的症状，我的初步判断也是中暑。其实患者家里有空调，但是没有开。当时我心里想：“买空调是干嘛用的!这么热的天还不舍得那几度电钱。”我们将这位患者送到了医院，其症状得以缓解。
之后，我又去了两起车祸的现场。那天天气真是热，我的衣服都湿透了，室外的热浪让我不敢大口喘气。中午，我刚吃完饭又接着出120急救任务。坐在车上，我感觉烦躁、口渴、全身不舒服。下午4点，我开始肚子疼，疼痛呈阵发性绞痛，然后是拉肚子，稀水便，到晚饭前腹泻了3次。开始我并没有在意，以为是中午吃的东西不干净，虽然头昏昏沉沉的，但没太当回事，继续忙着。
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一直忙到第二天早上，这期间又一直腹泻。终于下班回家了，到家后我再次腹泻，半小时一次，一上午腹泻了10余次，大便全是水样。然后我开始出现恶心，呕吐了2次。这个时候我仍然以为是昨天吃的东西不干净，我拿起手机询问昨天一起上班的护士和司机，我们吃的东西都是一样的，但他们都没有出现任何不适。
这时，我脑海里才浮现出这个词——中暑，我不会是中暑了吧!找出体温表，体温37.5℃，略高于正常体温，多次腹泻伴恶心呕吐、头晕、头痛、肌肉酸软、四肢乏力、口渴、出汗……这些症状我全有，不正是中暑的早期症状吗？这个时候我意识到了，原来自己不是简单的拉肚子，而是中暑了。身为医生，我竟然给自己误诊了……
然后我开始回想中暑的原因，其中有一点：睡眠不足、过度疲劳。确实，我最近睡眠不够、休息得不好。于是我开始给自己科普起来——
中暑的常见原因：高热、高湿的天气。中暑早期的表现：口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐、腹泻、心悸、脸色干红或苍白、体温正常或升高等。中暑的严重后果：中暑会导致热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病的致死率极高。之后，我开始了“自救”。
, 百拇医药
1.喝水。我开始一杯接一杯地喝水。中暑引起的口渴是脱水的表现，我要快速补充水分，这个时候不可以喝凉水或者冰水，温开水是最好的选择。
2.止泻。20多次的腹泻让我浑身酸软、四肢无力，我开始使用口服止泻药。
3.降温。我把空调开到了25℃，然后用37℃的水冲澡。这个时候不可以用过凉的水降温，因为我只是先兆中暑。如果中暑者出现意识不清、抽搐，则应该用大量凉水，甚至是冰水来快速降温。
4.补充。洗完澡我坐在沙发上吹着空调喝着白开水，又将口服补液盐兑好比例喝了下去。然后我去厨房煮了一大碗米粥，全部喝进肚子。
经过这样的处理，症状明显减轻，后来我又腹泻了2次，但间隔时间长了；小便了3次，尿的颜色从深黄色变成了淡黄色，身上也有了力气。这时我知道，“自救”方法起效了。
通过这次经历，我想提醒大家：别觉得中暑离自己很远，也不要以为中暑没什么，每年因中暑引起热射病导致死亡的病例有很多。预防中暑和及时处理相当关键。▲, 百拇医药
北京大学第一医院密云医院急诊科医师 高 巍
这是我亲身经历的事情，发生在一个夏天。
那天的天气潮湿闷热，人一离开空调房就会大汗淋漓。上午10点多，我接到120中心调派任务。到现场后，进到患者房间，只能用“闷热”二字来形容，患者的妻子嘴里还一直嘀咕：“肯定是中暑了，肯定是中暑了……”根据患者当时的症状，我的初步判断也是中暑。其实患者家里有空调，但是没有开。当时我心里想：“买空调是干嘛用的!这么热的天还不舍得那几度电钱。”我们将这位患者送到了医院，其症状得以缓解。
之后，我又去了两起车祸的现场。那天天气真是热，我的衣服都湿透了，室外的热浪让我不敢大口喘气。中午，我刚吃完饭又接着出120急救任务。坐在车上，我感觉烦躁、口渴、全身不舒服。下午4点，我开始肚子疼，疼痛呈阵发性绞痛，然后是拉肚子，稀水便，到晚饭前腹泻了3次。开始我并没有在意，以为是中午吃的东西不干净，虽然头昏昏沉沉的，但没太当回事，继续忙着。
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一直忙到第二天早上，这期间又一直腹泻。终于下班回家了，到家后我再次腹泻，半小时一次，一上午腹泻了10余次，大便全是水样。然后我开始出现恶心，呕吐了2次。这个时候我仍然以为是昨天吃的东西不干净，我拿起手机询问昨天一起上班的护士和司机，我们吃的东西都是一样的，但他们都没有出现任何不适。
这时，我脑海里才浮现出这个词——中暑，我不会是中暑了吧!找出体温表，体温37.5℃，略高于正常体温，多次腹泻伴恶心呕吐、头晕、头痛、肌肉酸软、四肢乏力、口渴、出汗……这些症状我全有，不正是中暑的早期症状吗？这个时候我意识到了，原来自己不是简单的拉肚子，而是中暑了。身为医生，我竟然给自己误诊了……
然后我开始回想中暑的原因，其中有一点：睡眠不足、过度疲劳。确实，我最近睡眠不够、休息得不好。于是我开始给自己科普起来——
中暑的常见原因：高热、高湿的天气。中暑早期的表现：口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐、腹泻、心悸、脸色干红或苍白、体温正常或升高等。中暑的严重后果：中暑会导致热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病的致死率极高。之后，我开始了“自救”。
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1.喝水。我开始一杯接一杯地喝水。中暑引起的口渴是脱水的表现，我要快速补充水分，这个时候不可以喝凉水或者冰水，温开水是最好的选择。
2.止泻。20多次的腹泻让我浑身酸软、四肢无力，我开始使用口服止泻药。
3.降温。我把空调开到了25℃，然后用37℃的水冲澡。这个时候不可以用过凉的水降温，因为我只是先兆中暑。如果中暑者出现意识不清、抽搐，则应该用大量凉水，甚至是冰水来快速降温。
4.补充。洗完澡我坐在沙发上吹着空调喝着白开水，又将口服补液盐兑好比例喝了下去。然后我去厨房煮了一大碗米粥，全部喝进肚子。
经过这样的处理，症状明显减轻，后来我又腹泻了2次，但间隔时间长了；小便了3次，尿的颜色从深黄色变成了淡黄色，身上也有了力气。这时我知道，“自救”方法起效了。
通过这次经历，我想提醒大家：别觉得中暑离自己很远，也不要以为中暑没什么，每年因中暑引起热射病导致死亡的病例有很多。预防中暑和及时处理相当关键。▲, 百拇医药