冷敷+按摩，赶跑黑眼圈

http://www.100md.com 2020年8月14日 生命时报 2020.08.14

     冷敷+按摩，赶跑黑眼圈

    华中科技大学同济医学院附属同济医院整形美容外科副教授、激光室主任 吴 敏

    脸部中，眼周肌肤较容易出现问题，特别是“有损颜值”的黑眼圈。黑眼圈产生原因有很多种，如原发性全身或局部疾病(肾脏功能障碍等)、皮肤过薄、使用化妆品不当或过敏导致的色素沉着、真假性眼袋等。

    祛除黑眼圈，可以从几方面入手：1.仰睡。注意多仰睡而不是俯睡，尽量使用柔软的枕头。2.化妆品。不要使用过期化妆品，眼部周围应选择质地柔和的化妆品。3.药物。如有药物过敏，服药前应向医生问清楚，是否可在睡前服用，以减少眼皮浮肿。4.面部清洗。洗脸时或卸妆时不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾或棉球轻轻擦拭。5.戴轻眼镜。需佩戴合适的眼镜，不要选择镜架较重、较大的眼镜。6.冷敷按摩。起床时发现眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾，轻轻按摩。7.减少盐的摄入。特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时，更要减少盐分摄取量。8.多喝水。每天饮用几杯清水，保持体内充足的水分。9.适量运动。经常进行有氧运动，使血管保持氧分充足，减少眼部毛细血管壁破裂的风险。

    另外，祛除黑眼圈后的保养也很重要。治疗后，需要日常使用眼部精华、眼霜等进行维护。通常早晚各使用一次，可以让治疗后效果维持的时间更长；使用眼霜，25岁以前以保湿为主，25岁后可以开始用有抗衰功能的眼霜；眼膜可以起到一定补水、促进局部血液循环、缓解眼疲劳的功效，使用前要先卸眼妆、清洁皮肤，一般建议一周使用1~2次就够了。一般认为，25岁后就要进行眼部抗衰的防护。每天每人的眨眼次数达2.4~2.8万次，所以眼部也是最容易衰老的器官。▲(吴敏)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN11-0268/q00814/8564.htm