一杯香花茶减压提神
一杯香花茶减压提神
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏
对于平常学习或工作压力大、情绪紧张的人群，疲劳时来一杯花茶格外解压。在此推荐一款香花茶。
具体方法：代代花2克、桂花1克、菊花2朵、洛神花3朵、枸杞子15颗。材料洗净，放入茶壶中，用热水泡10分钟，放凉后可根据个人口味兑适当蜂蜜调味。
方中，代代花又名酸橙、回青橙、玳玳，可行气宽中、消食化痰；菊花清肝明目，可缓解眼疲劳；桂花润泽肌肤、提神悦心；洛神花能改善疲劳与睡眠；枸杞子可补血、养肝、明目。五物配伍泡茶，香气宜人又能养血、明目、解郁、安神。▲, 百拇医药
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏
对于平常学习或工作压力大、情绪紧张的人群，疲劳时来一杯花茶格外解压。在此推荐一款香花茶。
具体方法：代代花2克、桂花1克、菊花2朵、洛神花3朵、枸杞子15颗。材料洗净，放入茶壶中，用热水泡10分钟，放凉后可根据个人口味兑适当蜂蜜调味。
方中，代代花又名酸橙、回青橙、玳玳，可行气宽中、消食化痰；菊花清肝明目，可缓解眼疲劳；桂花润泽肌肤、提神悦心；洛神花能改善疲劳与睡眠；枸杞子可补血、养肝、明目。五物配伍泡茶，香气宜人又能养血、明目、解郁、安神。▲, 百拇医药