老人悲秋 归脾汤加减
老人悲秋
归脾汤加减
佛山市中医院脑病科主任医师 谭 峰
随着昼短夜长、日照减少，不少人会出现抑郁焦虑情绪，如容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓、对什么都提不起兴趣、不思饮食，甚至出现失眠健忘、气短乏力、心悸怔忡等症状。老年人由于年老体弱、气血亏虚，以致心神失养，或长期患慢性病，思虑过度，损伤心脾，使心血暗耗、神无所主，均容易导致抑郁情绪加重。中医辨证为心脾两虚、气血不足的抑郁症患者，不妨试试归脾汤加减进行调治。
归脾汤出自宋代《济生方》，有补气益血、健脾养心的功效。近年来发现其加减方有不错的抗抑郁效果。具体为：白术12克、黄芪15克、党参15克、茯神12克、炙甘草6克、木香9克、当归12克、远志10克、酸枣仁9克、龙眼肉15克、大枣3枚，泡15分钟后，放进瓦煲或养生壶中，加入清水，煮沸后再煎煮15分钟左右，每天傍晚隔渣后饮用，可连续饮用5~7天后观察效果。
方中按功效可分为二个小组方。一组为益气健脾药，包括白术、党参、茯苓、炙甘草、黄芪五味，其中前四味为著名的健脾益气四君子汤，本方以茯神取代原方中的茯苓。茯神是茯苓里包裹的根，除了健脾益气，还有宁心安神的效果。黄芪甘温补气，加强了四君子汤的益气作用。中医认为，肺属秋，向外生发力量不足，则容易出现悲秋情绪。脾主肌肉四肢，化生气血不足，就会让人怠倦乏力。另一组为养血安神药，方中当归养血活血；龙眼肉补益心脾、养血安神；远志宁心安神、解郁益智；酸枣仁酸甘敛阴，可养心，擅治心郁之症，常与当归、远志、茯神搭配治疗抑郁、焦虑引起的失眠。中医认为，血亏不能濡养心神，可见心悸、失眠、头晕等症。气血相互依存，不可单补，这两个组方气血双补，佐以木香芳香气烈，能通理三焦、行气醒脾、宽胸开郁，使全方滋血而不碍胃，补气而不腻滞。▲, http://www.100md.com(\u79a4影妍)
归脾汤加减
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归脾汤出自宋代《济生方》，有补气益血、健脾养心的功效。近年来发现其加减方有不错的抗抑郁效果。具体为：白术12克、黄芪15克、党参15克、茯神12克、炙甘草6克、木香9克、当归12克、远志10克、酸枣仁9克、龙眼肉15克、大枣3枚，泡15分钟后，放进瓦煲或养生壶中，加入清水，煮沸后再煎煮15分钟左右，每天傍晚隔渣后饮用，可连续饮用5~7天后观察效果。
方中按功效可分为二个小组方。一组为益气健脾药，包括白术、党参、茯苓、炙甘草、黄芪五味，其中前四味为著名的健脾益气四君子汤，本方以茯神取代原方中的茯苓。茯神是茯苓里包裹的根，除了健脾益气，还有宁心安神的效果。黄芪甘温补气，加强了四君子汤的益气作用。中医认为，肺属秋，向外生发力量不足，则容易出现悲秋情绪。脾主肌肉四肢，化生气血不足，就会让人怠倦乏力。另一组为养血安神药，方中当归养血活血；龙眼肉补益心脾、养血安神；远志宁心安神、解郁益智；酸枣仁酸甘敛阴，可养心，擅治心郁之症，常与当归、远志、茯神搭配治疗抑郁、焦虑引起的失眠。中医认为，血亏不能濡养心神，可见心悸、失眠、头晕等症。气血相互依存，不可单补，这两个组方气血双补，佐以木香芳香气烈，能通理三焦、行气醒脾、宽胸开郁，使全方滋血而不碍胃，补气而不腻滞。▲, http://www.100md.com(\u79a4影妍)